Wat te doen als hoofdpijn erg slecht is?

Migraine

Elke persoon heeft minstens één keer in zijn leven hoofdpijn gehad. Ongeacht de oorzaak en de intensiteit heeft dit symptoom altijd een nadelig effect op de dagelijkse activiteiten. Iemand die aan hoofdpijn lijdt, wordt geïrriteerd, verstrooid, zijn prestaties nemen af ​​en hij kan nieuwe informatie niet opnemen. Het veelvuldig voorkomen van dit probleem kan de kwaliteit van leven aanzienlijk verslechteren. Waarom hoofdpijn en hoe ermee om te gaan?

Soorten hoofdpijn

Niet veel mensen weten dat een hoofd op verschillende manieren pijn kan doen. Het is belangrijk om de symptomen die zich voordoen te kunnen onderscheiden, omdat dit de vaststelling van de oorzaak en de ontwikkeling van een behandelingsregime aanzienlijk vergemakkelijkt. De meest voorkomende soorten pijn zijn:

    De pijn van stress. Iedereen heeft het minstens één keer meegemaakt. Het gebeurt met een ongemakkelijke positie van de nek of met een lange statische belasting. Als u bijvoorbeeld lange tijd aan een tafel zit en schrijft, leest of werkt op een computer, doet u iets. In dit geval ervaren de spieren van nek en rug langdurige spanning, die wordt overgedragen op het weefsel van het hoofd. Dergelijke pijn kan worden vergeleken met een strakke hoepel of dop, die het hoofd van buiten naar binnen knijpt.

Pathologische aandoeningen en ziekten die hoofdpijn kunnen veroorzaken

Het moet onmiddellijk zeggen dat de hersenen zelf geen pijnreceptoren hebben. Zelfs operaties aan dit orgaan kunnen worden uitgevoerd zonder anesthesie, nadat eerder alle bovenliggende weefsels die neurochirurgen vaak hebben verdoofd, zijn verdoofd. Maar de membranen van de hersenen hebben veel pijnreceptoren en zijn een krachtig reflexogeen veld. Ook bevatten zenuwuiteinden hersenvaten.

Men gelooft dat hoofdpijn een symptoom kan zijn van encefalitis, maar dat is het in feite niet. Zelfs een uitgebreide pathologische focus met veel andere symptomen kan helemaal geen kwaad doen totdat de ontsteking aan de binnenkant van de hersenen overgaat. Dit fenomeen geldt ook voor andere ziekten. Dit interfereert vaak met de diagnose van tumorprocessen in de hersenen. Welke ziekten kunnen hoofdpijn veroorzaken? De volgende verdienen speciale aandacht:

  1. Meningitis. Het is een ontsteking van de hersenvliezen met specifieke veranderingen in de hersenvocht. Het kan te wijten zijn aan vele oorzaken, maar meestal veroorzaakt door een bacteriële infectie. De pijn is intens, vergezeld van fotofobie en fonofobie, spierrigiditeit en specifieke meningeale symptomen.
  2. Meningismus. Subjectieve symptomen zijn vergelijkbaar met die waargenomen met meningitis, maar er zijn geen veranderingen in de hersenvocht.
  3. Tumor. De ontwikkeling van kankercellen in de schedelholte gaat niet altijd gepaard met een pijnlijk symptoom. Maar er zijn meerdere tekenen van focale hersenschade: parese, verlamming, verminderde gevoeligheid.
  4. Hersenschudding. Het gebeurt als gevolg van het raken van het hoofd op een hard oppervlak. Bovendien kan een lichte hersenschudding optreden met een lichte impact. Vaak gaat deze toestand gepaard met misselijkheid, braken en soms verlies van bewustzijn.
  5. Fractuur van de botten van de schedel. Een dergelijke blessure is gevaarlijker dan een normale hersenschudding en vereist een spoedige hospitalisatie. Tegelijkertijd zijn het niet alleen de membranen van de hersenen die mogelijk niet worden aangetast, maar ook de botten zelf en de omliggende weefsels.

Hoofdpijn geeft niet noodzakelijkerwijs de bovenstaande omstandigheden aan, maar het is de moeite waard eraan te denken dat het een symptoom van deze ziekten kan zijn.

Soms kan zelfs de arts zelf het type en de oorzaak van de hoofdpijn niet bepalen. Er zijn hele wetenschappelijke instellingen die zich met dit probleem bezighouden. Ze zijn op zoek naar oorzaken, ontwikkelingsprocessen en mogelijke manieren om hoofdpijn te behandelen.

Algemene aanbevelingen voor hoofdpijn

Deze regels helpen om hoofdpijn te verminderen totdat de hoofdbehandeling effectief is. Soms kunt u met deze eenvoudige methoden hoofdpijn kwijt. Als dit probleem optreedt, doet u het volgende:

  1. Stap uit in de frisse lucht of open een raam. Dit zal de concentratie van zuurstof in het bloed verhogen en het kooldioxidegehalte verlagen. Zelfs als een dergelijke techniek hoofdpijn niet verlicht, moet hij deze zeker verminderen.
  2. Verwijder alles dat in het hoofd knijpt. Dit geldt voor doppen, verbanden, ringen en zelfs elastieken voor haar. Vlechten en staarten zijn ook de moeite waard om te steunen. Maximaal vrij uw hoofd.
  3. Doe een beetje opwarmen. Deze tip is voor diegenen die last hebben van spanningshoofdpijn. Een paar oefeningen op de spieren van de nek- en schoudergordel zijn voldoende.
  4. Meet de bloeddruk. Als pijn wordt veroorzaakt door een afname of toename, kan slechts één pil die de bloeddruk normaliseert het probleem oplossen.
  5. Ga liggen. Dit zal helpen om ongemak te verminderen, ongeacht het soort pijn en de oorzaken die het veroorzaakten. Het moet de meest comfortabele positie innemen, het is aan te raden om in een donkere en stille kamer te liggen.
  6. Maak een koud kompres. Dompel een stuk gaas, een zakdoek of een andere doek in koud water en breng het aan op het voorhoofd. Draai om als het warm wordt en herhaal de procedure opnieuw.
  7. Raadpleeg een arts. Als de pijn niet lang weggaat of vaak terugkeert, vergezeld van duizeligheid, misselijkheid of andere symptomen, neem dan contact op met uw plaatselijke huisarts. Hij zal een overzichtsplan opstellen om alle mogelijke pathologieën uit te sluiten en behandelmethoden te selecteren.

Hoofdpijn medicijnen

In feite werden pijnstillers uitgevonden om pijn te verlichten. Maar men moet niet vergeten dat ze niet met allerlei soorten pijn kunnen omgaan, daarnaast hebben ze een aantal contra-indicaties en bijwerkingen. Je kunt niet betrokken raken bij het nemen van dergelijke drugs. Bovendien elimineren ze meestal niet de oorzaak van het symptoom, maar verminderen ze alleen de manifestaties ervan. Hoofdpijn moet worden verwijderd met de volgende medicinale stoffen:

  1. Paracetamol. De meest bekende tool die veel wordt gebruikt voor hoofdpijn. Inderdaad, het medicijn gaat perfect met dit symptoom om, maar de artsen zullen voorschrijven dat het niet leuk vindt. Dit komt omdat paracetamol slecht is voor de lever en er een risico is op hepatitis tijdens de behandeling van hoofdpijn.
  2. Aspirine. Wordt ook vaak gebruikt voor hoofdpijn. In aanvulling op het verminderen van het ongemak kan de lichaamstemperatuur te verlagen. Dit is een nuttige eigenschap als pijn een symptoom van een verkoudheid is. Bij frequent ongecontroleerd gebruik kan het maagzweren en nierfalen veroorzaken.
  3. Analgin. Het werkt als aspirine, maar het antipyretische effect is minder uitgesproken.
    Trigan. Het is een krampstillend middel dat effectief pijn bestrijdt die wordt veroorzaakt door spierspanning en vasculaire spasmen.
  4. Solpadein. Verdovingsmiddel, ontstekingsremmend en antitussivum. Vaker gebruikt voor verkoudheid.
  5. Ibuprofen. Verwijst naar dezelfde groep als analgin en aspirine, maar heeft minder kans op bijwerkingen en heeft een sterker analgetisch effect.
  6. Pentalgin. Het bevat antispasmodica, stimulerende middelen en analgetica. Het is een vrij sterk medicijn, maar heeft veel bijwerkingen. Vaak kan het niet worden gebruikt. Bovendien is het gecontra-indiceerd voor atleten die dopingcontrole zullen ondergaan.

Geconcludeerd kan worden dat hoofdpijn bij veel mensen een veel voorkomend symptoom is. Het kan om verschillende redenen lijken, waarvan de meeste geen enkele bedreiging vormen voor het leven en de gezondheid. Onder bepaalde omstandigheden is het echter de moeite waard om een ​​aantal aanvullende onderzoeksmethoden door te nemen om een ​​ernstige hersenziekte uit te sluiten. Behandel hoofdpijn kan een verscheidenheid aan methoden zijn.

Wat te doen als hoofdpijn

Alle mensen hebben ooit ongemak in hun hoofd gehad. Soms is het ongemak uiterst ondraaglijk, dat de patiënt medicijnen gebruikt.

Om het ongemak dat een persoon gebruikt, verschillende medicijnen, te elimineren en begint dit te doen zonder de voorlopige aanbevelingen van een specialist.

Dit is behoorlijk gevaarlijk, omdat er een groot aantal provocerende factoren van ongemak in het hoofd kan zijn.

Als de hoofdpijn ernstig is, moet u een specialist raadplegen om de oorzaak van de pathologie op te helderen.

Wat te doen als hoofdpijn

Tot op heden zijn onplezierige gevoelens in het hoofd een veel voorkomende klacht, die patiënten vaak gebruiken bij specialisten.

Er zijn veel provocerende factoren die hoofdpijn veroorzaken en in de eerste plaats moet je ze detecteren.

Aanvankelijk zijn dit reguliere stressvolle situaties, chronisch gebrek aan slaap, een passieve levensstijl, cervicale osteochondrose en overspanning.

Natuurlijk is alleen een specialist in staat om de oorzaak van ongemak in het hoofd te identificeren. Slechts 3 van de 10 kan echter ongemak veroorzaken als gevolg van andere onaangename ziekten.

In andere situaties zijn dit slechts complicaties na psycho-emotionele beroering, overspanning.

Velen vragen zich af wat te doen als een hoofdpijn ernstig is. De meesten denken dat ze hoofdpijn hebben. Maar in het neurale hersenweefsel zijn er geen pijnreceptoren.

De schedel, vaten, spieren, zenuwen, ogen, slijmvliezen en neusbijholten zijn in staat om te storen, en er zijn receptieve receptoren die zich daar direct bevinden.

Ongemak ontstaat wanneer ze worden beïnvloed door chemische, mechanische of thermische prikkels.

Elk gebied kan verontrustend zijn:

Intens ongemak kan optreden als gevolg van uitzetting of samentrekking van vaten die zich binnen (buiten) het hoofd bevinden, evenals als gevolg van ICP-druppels.

Er zijn ongeveer 200 soorten onaangename sensaties in het hoofd, de factoren die hen provoceren zijn verschillend. Maar in feite zijn de soorten ongemak veel groter.

Soms kunnen misselijkheid, koorts en duizeligheid deelnemen aan het ongemak in het hoofd. De diagnose en het ontstaan ​​van onaangename gewaarwordingen hangt af van de vraag of dergelijke symptomen aanwezig zijn.

Pijn symptomen

Tenminste één keer voelde iedereen pijn in de frontale en temporele delen. De duur en aard van het ongemak dat in deze delen van het hoofd optreedt, kan worden onderverdeeld in de volgende:

Als het hoofd vaak pijn doet, duidt dit op een ernstig pathologisch proces in het hart en de bloedvaten. Ongemak en pijn storen de patiënt lange tijd, soms tijdens de slaap.

Periodiek ongemak wordt vooral gekenmerkt door een korte en korte cursus. In veel situaties houden dergelijke gevoelens verband met de klimaatverandering.

Om pijn te elimineren, kunt u pijnstillers nemen. Gewoonlijk verschijnt dergelijk ongemak niet vaak in het frontale of tijdelijke deel.

In bepaalde situaties krijgen pijnen echter een chronisch verloop, vooral wanneer de provocerende factor verborgen is in een virale ziekte of migraine.

De belangrijkste symptomen van een dergelijk ongemak zijn pulsatie, misselijkheid, compressie, uniforme onplezierige sensaties, die toenemen tijdens elke beweging.

Chronische manifestaties worden gekenmerkt door de afwezigheid van exacerbaties. Tijdens de acute fase heeft de patiënt echter het ongemak van een knellende aard, waardoor de patiënt niet een normaal leven kan leiden.

In een dergelijke situatie heeft de patiënt het advies nodig van een specialist die de provocerende factor kan vaststellen en profylactische therapie kan voorschrijven.

Door een dergelijke behandeling kan de duur en de ernst van ongemak verminderen.

redenen

De oorzaken van ongemak in het hoofd zijn gevarieerd. Ze variëren van hormonale onbalans, posttraumatisch syndroom, de effecten van temperatuur of chemicaliën. Bovendien is ongemak een manifestatie van andere ziekten.

  • Migraine. Het behoort tot de primaire pijn en daarom is het een ziekte. Afhankelijk van de perceptie van ongemakkelijk kloppen, verschijnen ze in één deel en bedekken ze het hele hoofd. Gevormd voornamelijk in de ochtend. De intensiteit van het ongemak is ondraaglijk, zorgen van 3-5 uur tot 3 dagen.
  • Hoofdpijn spanning. Verbonden met overspanning. Het kan zowel psycho-emotioneel als gespierd zijn. De eerste omvat stressvolle situaties, ernstige spanning, depressie, enz. De tweede is overbelasting van de nekspieren. Dergelijk ongemak kan gedurende 3-5 uur worden waargenomen. Hij is meestal bot, onderdrukkend van aard en in staat om het hele hoofd te bedekken. In sommige situaties kan het sterker worden na lichamelijke inspanning. Waarschijnlijk en occasioneel, maar regelmatig ongemak dat binnen 7 dagen optreedt.
  • Ongemak dat optreedt tijdens cervicale osteochondrose. Wanneer een patiënt een vergelijkbare ziekte heeft, is er ondraaglijke pijn in het hoofd. Soms is dit de belangrijkste klacht. Is een secundaire hoofdpijn, en zal daarom het gevolg zijn van de ziekte, in deze situatie, osteochondrose. Vernauwing en wallen van de zenuwen in het ruggenmerg leiden tot hoofdpijn in de achterkant van het hoofd. In sommige gevallen is pijn waarschijnlijk in het tijdelijke of in het hele hoofd. Ongemak ontstaat onverwacht. De patiënt klaagt vaak dat hij de hele tijd hoofdpijn heeft. De aanval duurt maximaal 10 uur. Onaangename gewaarwordingen worden sterker na de motorische activiteit van de cervicale wervelkolom.
  • Ongemak tijdens de zwangerschap. Er is een perceptie dat vrouwen vaker ongemak in het hoofd ervaren. Zo'n groot aantal verklaringen, waarvan er één wordt beschouwd als een hormonale onbalans. Heel vaak hoofdpijn in het eerste trimester van de zwangerschap. Deze toestand wordt waargenomen bij ongeveer 1/5 van de vrouwen in de positie. De provocerende factor van deze pathologie is verborgen in virale ziekten, IRR, hypertensie en hypotensie, osteochondrose en andere ziekten.
  • Het resultaat van een verwonding. Constante pijn in het hoofd kan het gevolg zijn van een verwonding aan het hoofd. Ze kunnen de patiënt gedurende een lange periode na een verwonding storen. De resterende symptomen van posttraumatisch syndroom zijn duizeligheid, angst, verwarring.
  • ICP. Ongemak in het hoofd kan verschijnen in verband met de druppels ICP (toename of afname). Meestal ligt de oorzaak van dit ongemak in hematomen in de schedel en neoplasmata in de hersenen.
  • Andere soorten ongemak in het hoofd. Pijn kan optreden tijdens ontstekingsprocessen in de hersenen, bijvoorbeeld meningitis.

Secundaire pijn is in sommige gevallen symptomatisch voor acute respiratoire virale infecties: zeer vaak wordt acuut ongemak beschouwd als het eerste teken van een virale of bacteriële infectie.

In dit geval, slaperigheid, koorts, verlies van eetlust.

Medicamenteuze therapie

Veel mensen maken zich zorgen over wat ze moeten doen als je hoofdpijn hebt. Er zijn een groot aantal therapieën. De keuze varieert afhankelijk van welke factoren het begin van de ziekte veroorzaakten.

Tegenwoordig zijn er veel medicijnen voor ongemak in het hoofd. Deze omvatten populaire en beproefde tools:

Tegelijkertijd worden ook sterkere geneesmiddelen gebruikt:

Triptanen worden gebruikt tijdens migraine. Geneesmiddelen die tijdens deze pathologie worden gebruikt, kunnen worden onderverdeeld in het elimineren van ongemak en het voorkomen van het optreden ervan.

U moet echter niet haasten om de pil te gebruiken in geval van kleine verschijnselen van ongemak. Elke tool heeft een negatief effect op het menselijk lichaam.

Naast bepaalde medicijnen vindt verslaving plaats. In dit geval is het noodzakelijk om de dosering te verhogen.

Hoofdpijn behandeling met traditionele methoden

Vaak vragen patiënten wat ze tijdens een hoofdpijn kunnen doen. Er zijn veel instrumenten van de traditionele geneeskunde die bijdragen aan de eliminatie van de ziekte.

Wanneer ze echter niet helpen, is het noodzakelijk om de aanbevelingen van een specialist te achterhalen, omdat pathologen kunnen worden verborgen in gevaarlijke verstoringen van het functioneren van het lichaam.

Folk remedies:

  • Het eerste waar je voor moet zorgen, is om je dagelijkse routine en slaap in balans te houden. Voor slapeloosheid moet je naar de apotheek gaan en rozemarijn of lavendelolie kopen. 1 druppel geld en een goede nachtrust is gegarandeerd.
  • Na een zware werkdag wordt iemand erg moe. Na thuiskomst hoeft u niet meteen te reinigen of te koken.
  • Van de pijn in het hoofd helpt oranje.
  • Specerijen verminderen ook ongemak. Het moet worden gekruid met rozemarijn.
  • Wanneer een migraine permanent is, kun je een tinctuur van Hypericum maken. 2 l. gedroogd gras moet worden gebrouwen met kokend water, daarna moet het worden afgekoeld. Staminjectie en elke dag 's morgens voor 0,5 kopjes ingenomen.
  • In plaats van zwarte en groene thee moet je citroenmelisse, salie, linde en munt toevoegen.
  • Wanneer ongemak naar de achterkant van het hoofd straalt, moet u het venster met uw voorhoofd aanraken en gedurende 15 minuten in een vergelijkbare positie blijven. Wanneer overwerk de ziekte veroorzaakt, zal de ziekte voorbij gaan.
naar inhoud ↑

Hoofdpijn preventie

Eenvoudige voorschriften, die hieronder worden weergegeven, maken het mogelijk om ongemak in het hoofd te voorkomen:

  • Houd er rekening mee dat de ziekte niet uit het niets verschijnt. Het kan externe prikkels veroorzaken die een persoon omringen. Je moet niet blijven hangen aan de gedachte dat onvermijdelijk de hoofdpijn in het proces van temperatuurverschillen of andere omstandigheden pijn gaat doen.
  • Moet niet ter harte nemen wat er gebeurt. Constante depressie leidt tot ongemak in het tijdelijke deel van het hoofd.
  • Je moet zoveel als nodig rusten. Het is noodzakelijk om het schema in evenwicht te brengen zodat er tijd is voor een volledige nachtrust.
  • Elke dag nodig om in de frisse lucht te zijn. Voordat je gaat slapen, is het noodzakelijk om ongeveer 20 minuten over straat te lopen.
  • Tijdens zwangerschap en menstruatie bij vrouwen doet het hoofd meer pijn. Het is noodzakelijk om geïrriteerdheid te verminderen en externe factoren te elimineren. Kamille thee is de beste manier om spanning te verlichten.
  • Het is erg belangrijk om een ​​hoed te dragen in de winter.
  • Je moet een beetje oefenen voor de ogen en nekspieren, dan zal vermoeidheid niet sterk worden gevoeld.
  • Een onevenwichtig dieet kan ook van invloed zijn op wat hoofdpijn zal veroorzaken.

Laad jezelf niet met veel problemen en verantwoordelijkheid. Het is noodzakelijk om het falen en wat er rondom gebeurt niet ter harte te nemen.

Ongemak in het hoofd kan in sommige gevallen veranderen in gevaarlijke pathologieën, daarom is het noodzakelijk om uw eigen gezondheid te controleren.

Toen de bovenstaande voorschriften niet hielpen om de ziekte te elimineren, is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen en de diagnose te stellen om de oorzaken van ongemak te bepalen.

Wat te doen als hoofdpijn

Kirill Vladimirovich Skorobogatykh
Kandidaat voor medische wetenschappen, neuroloog, directeur van de "University Headache Clinic"

"Hoofdpijn is een van de meest voorkomende problemen waarmee patiënten naar de dokter komen", zegt Kirill Vladimirovich. Sterker nog, vaker kunt u misschien cariës tegenkomen. Vroeger verdroegen we hoofdpijn of dronken we het met medicijnen, maar is dit de beste uitweg?

Hoe te begrijpen wat er gebeurt

"Wanneer een patiënt met hoofdpijn naar mij toe komt, is het belangrijkste om de mogelijkheid uit te sluiten dat deze hoofdpijn een symptoom is van een meer bedreigende aandoening. We noemen deze pijn "secundair", het kan worden geassocieerd met verschillende ziekten van de neus, oren of ogen, infectie, hoofdletsel en vele anderen. Er zijn "rode vlaggen" bij de arts die wijzen op de mogelijke aanwezigheid van een andere gevaarlijke ziekte, "zegt de arts.

Gelukkig zijn secundaire pijnen slechts verantwoordelijk voor 5-10%. "Primaire" hoofdpijn, die onafhankelijke hersenziekten zijn, komen veel vaker voor. De meest voorkomende zijn spanningshoofdpijn en migraine.

Wanneer het pijn doet, maar niet erg veel

Als na een dag hard werken hoofdpijn begint te kwetsen, maar er geen aanvullende symptomen (misselijkheid, ongemak door licht of geluiden) verschijnen, hebt u hoogstwaarschijnlijk een spanningshoofdpijn.

"Typisch, deze pijnen zijn bilateraal, gelokaliseerd in de frontale of occipitale regio, hebben een monotone onderdrukkende karakter, maar in intensiteit zijn vrij matig," Kirill Vladimirovich beschrijft de symptomen.

Wanneer het pijn doet en het voorkomt leven

Het gebeurt zo dat terugkerende hoofdpijnaanvallen een echte test worden en de kans wegnemen om door te werken.

Kirill Vladimirovich legt het op deze manier uit: "Dergelijke pijnen zijn in de regel eenzijdig, kloppend, van gemiddelde of hoge intensiteit, en ze nemen toe met fysieke inspanning. Als aan ten minste twee van de vier criteria wordt voldaan en deze aanvallen worden ook vergezeld door onaangename sensaties (misselijkheid of braken, overgevoeligheid voor licht of geluiden), dan is de meest waarschijnlijke diagnose "migraine".

Wanneer het pijn doet als nooit tevoren

Hoofdpijn, die met zijn abrupte begin, intensiteit of karakter je bang maakt, is een zeker teken dat het tijd is om een ​​ambulance te bellen. Dit zijn de 'rode vlaggen' waar het over gaat, misschien de secundaire aard van de hoofdpijn.

Ja, het kan een debuut zijn van een migraine of andere ziekte, maar de belangrijkste factor bij de behandeling van een noodsituatie is tijd, dus wacht niet langer op een bezoek aan een arts.

  • Donderende hoofdpijn - scherp opgekomen, intens en tot een maximum groeiend in minuten.
  • Een nieuw soort hoofdpijn die ontstond na de leeftijd van 50 jaar.
  • Veranderingen in de aard van hoofdpijnaanvallen (vaker of sterker dan normaal, langer of geheel nieuw).
  • Hoofdpijn, die drastisch verandert wanneer u van positie verandert.
  • Als er hoofdpijn is opgetreden op de achtergrond van een ernstige chronische ziekte (HIV, kanker).
  • Hoofdpijn op de achtergrond van op hoge temperatuur.
  • Plotselinge misselijkheid, braken, verwarring, convulsies, spraakverlies of verwijde pupil.
  • Als hoofdpijn wordt veroorzaakt door niezen, hoesten, uitzetten.

Waarom hoofdpijn

Bij secundaire hoofdpijn is alles relatief eenvoudig: er is een primaire ziekte (sinusitis, otitis), die de pijnreceptoren van nabijgelegen weefsels beïnvloedt. Het signaal gaat naar het pijncentrum van de hersenschors en trekt onze aandacht: er is iets mis!

Bij onafhankelijke hoofdpijn is het moeilijker om de oorzaak te verklaren: de substantie van de hersenen heeft geen pijnreceptoren, dus de hersenen zelf kunnen geen pijn doen. Studies suggereren dat in dergelijke gevallen de gevoeligheid van de persoon voor neuronen verminderd is en de overdracht van pijnsignalen wordt vergemakkelijkt. Vereenvoudigend, we kunnen zeggen dat het evenwicht verstoord is in twee systemen: degene die pijn waarneemt en degene die het blokkeert.

"Zoals een praktijk op de lange termijn aantoont, verklaren mensen vaak hoofdpijn om drie redenen: osteochondrose van de cervicale wervelkolom, vasculaire problemen of hoge intracraniale druk. Maar ik moet zeggen dat dit in werkelijkheid zeer zeldzame situaties zijn - en dan zal zo'n hoofdpijn als secundair worden beschouwd, "zegt de expert.

Pijnstillers, handvol - echt slecht

Pijnstillers met overmatig gebruik hebben een negatief effect op de darmen (veroorzaken ulceratieve laesies van het maagslijmvlies) en nieren (verminderen de bloedstroom in de nieren, veroorzaken verstoring van hun tubuli, resulterend in onomkeerbaar verminderd vermogen om te filteren).

Overmatig gebruik van pijnstillers kan bovendien een medicijngeïnduceerde hoofdpijn teweegbrengen. In deze situatie begint medicatie pas een nieuwe cyclus van pijn, een vicieuze cirkel wordt gevormd.

Het allerbelangrijkste is dat je geen pijn, maar ziekte moet behandelen. Het verwijderen van symptomen door pillen maakt het de arts onmogelijk om om te gaan met de originele signalen die het lichaam geeft.

Hoe te behandelen

U moet beginnen met het achterhalen van de reden. De arts zal u helpen om uit meer dan 200 diagnoseopties te kiezen.

Als dit geen gevaarlijke secundaire hoofdpijn is, maar een gewone aanval van spanningshoofdpijn, moet je rusten.

Indien nodig kunt u eenvoudige, niet-voorgeschreven medicijnen nemen (bijvoorbeeld paracetamol, aspirine, ibuprofen).

Het verslaan van deze pijnen is mogelijk door het regime aan te passen: voldoende slaap, regelmatige lichaamsbeweging en voeding.

Verminder, indien mogelijk, de belasting op het werk of op school, organiseer een ergonomische werkplek en zorg voor werkonderbrekingen op de computer.

In geval van verergering van pijnaanvallen of hun toename (meer dan 1 keer per week), raadpleeg een neuroloog.

Als u migraine heeft, zal een individueel gekozen therapie en regime u helpen om frequente aanvallen om te zetten in zeldzame en hun stroom te verlichten.

Wat te doen als je hoofdpijn hebt: provocerende factoren

Er zijn 2 vormen van hoofdpijn (cephalgia): primaire (als een onafhankelijke ziekte van migraine) en secundaire (als een symptoom van een andere aandoening).

Factoren die pijn veroorzaken

Artsen noemen de erfelijke aanleg de hoofdschuldige van primaire hoofdpijn. Op basis van de kenmerken van de overdracht van genen die verantwoordelijk zijn voor de pathologie (via de vrouwelijke lijn), zijn vrouwen het meest kwetsbaar voor deze ziekte. De meest voorkomende oorzaken zijn: stressbelastingen; intoxicatie: kater, voedselvergiftiging, enz.; sommige soorten voedseladditieven: nitrieten, aspartaam, mononatriumglutamaat; voedselverslavingen: gebruik in grote hoeveelheden chocolade, noten, eieren, kaas; roken en roken waterpijp; meteorologische afhankelijkheid, atmosferische drukvallen; het nemen van bepaalde soorten medicijnen; in de bergen zijn; mislukkingen op de hormonale achtergrond: migraine tijdens zwangerschap, menstruatie, menopauze.

Cephalgia kan enkele pathologieën van interne organen veroorzaken:

  • vaataandoeningen: hoge bloeddruk (BP), vasculaire dystonie;
  • virale infecties: ARI, ARVI;
  • ontstekingen van de hersenvliezen: meningitis, encefalitis, arachnoiditis;
  • andere inflammatoire foci: laesies van de bovenste luchtwegen, vooral de sinussen, mond (tanden, tandvlees), sinusitis, enzovoort;
  • verwondingen (vallen, blazen) en / of hoofdtumoren, hersenschudding;
  • knijpen van de basilaire arterie in cervicale osteochondrosis;
  • chemotherapie of langdurige antibioticumtherapie (antibiotica);
  • anesthesie, spinale of epidurale anesthesie;
  • sommige endocriene ziekten.

Volgens het mechanisme van optreden, kan primaire cephalgia pijn zijn:

  1. Voltage. Komt voor als gevolg van spierspasmen van de nek en het hoofd. Voel "aanscherping", pijnlijke, maar geen scherpe pijnlijke impulsen.
  2. Hypertensie, verschijnen met verhoogde bloeddruk. Het is pulserend, meestal gelokaliseerd in de slapen en de occipitale regio. Gemanifesteerde pijn van de huid van de hoofdhuid bij aanraking, vóór flauwvallen, met een gevoel van zwakte, duizeligheid, misselijkheid.
  3. Migraine, geassocieerd met belaste erfelijkheid. Gemanifesteerd met verschillende provocerende factoren.
  4. Cluster - zeer intens, voornamelijk in de tempels en ogen. Dit is een erfelijke pathologie die zich op elke leeftijd kan manifesteren. De aanvallen zijn plotseling, onregelmatig, buitengewoon pijnlijk. De pijn veroorzaakt storingen in het centrale zenuwstelsel (verminderde activiteit van de hypothalamus, anomalieën in de structuur van de zenuwstammen). Griezelige clusterhoofdpijn, evenals hoest, mannen hebben meer kans om te lijden.

Algemene aanbevelingen voor hoofdpijn

Wanneer een cephalgia optreedt, wordt aanbevolen om verschillende regels te volgen om de intensiteit en frequentie van aanvallen te verminderen.

We vermelden ze:

  1. Vermijd stressvolle situaties, mentaal en fysiek overwerk. Beheers de auto-training, ontspanning, ademhalingsoefeningen. Probeer te mediteren, yoga - misschien zullen deze methoden de stressbestendigheid verbeteren, helpen om kalmte en gemoedsrust te behouden.
  2. Weigeren van roken en het roken van waterpijp. Nicotine en tabakteer vernietigen het hele lichaam, verstoren het functioneren van het hart, leiden tot een sterke zuurstofgebrek, de meest destructieve van hersencellen.
  3. Heroverweeg het dieet, voedselvoorkeuren, elimineer alcohol. Minimaliseer het gebruik van gerookte, vette, pittige gerechten, gemaksvoedsel, voedsel met synthetische toevoegingen.
  4. Beperking van de tijd besteed aan de computer, regelmatig, om de 40 minuten een pauze nemen. Rust even uit met een beetje opwarmen, open het raam en adem de frisse lucht in.
  5. Elimineer vervelende factoren: felle verlichting, lawaai, te actieve vormen van recreatie. Bij zonnig weer, draag een zonnebril en maak wandelingen.
  6. Zonder extra ijver, oefenen, doseren van lasten. Gebruik geen stimulerende middelen, energie, uitputtende krachten en overbelasting van het lichaam.

Om de vraag wat te doen bij een hoofdpijn beter te beantwoorden, moet u het mechanisme van de ontwikkeling van de pathologie begrijpen, indien mogelijk om provocerende factoren te identificeren en te elimineren. Alleen in dit geval kunnen we stabiele en langdurige remissie bereiken.

Hoofdpijn: wat te doen en hoe te helpen

Traditioneel worden migraine behandeld met triptanen (sumatriptan-tabletten, naratriptan, zolmitriptan). Ze blokkeren de serotoninereceptoren. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zijn geschikt voor de verlichting van cephalgia: paracetamol, analgin, aspirine, ibuprofen, diclofenac.

Bij spastische pijn is het gebruik van antispasmodica aangewezen. Als de migraine het gevolg is van een spasme van de hoofdvaten, benoem dan No-shpu (de internationale naam van de werkzame stof is Drotaverinum), Papaverine. Het combineren van preparaten die uit verschillende componenten bestaan, levert het maximale voordeel op.

Deze farmacologische groep omvatte Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Gelijk aan het gedrag van medicamenteuze therapie toont het gebruik van niet-medicamenteuze technieken. In de eerste plaats gaat massage en zelfmassage.

Er zijn 2 soorten:

  1. Acupressuurmassage. Probeer de actieve punten te masseren: occipitale fossa, oren, infraorbitale, palmaire en wenkbrauwzone. Op de handen is een zone 2 cm onder de palm, de opening tussen duim en wijsvinger.
  2. Algemene massage - schouders, halsgebied. De techniek helpt om spasmen te verlichten en de bloedcirculatie te normaliseren. Vooral deze massage is geïndiceerd voor patiënten met cervicale osteochondrose.

En als u vaak hoofdpijn hebt, wat moet u doen? Bij frequente en ernstige hoofdpijn moet je medische hulp zoeken, want naar een medische instelling gaan is een verplichte stap. In de meeste gevallen is het mogelijk de oorzaak van cephalgia te identificeren na ontvangst en evaluatie van gegevens uit diagnostische procedures voor laboratorium en hardware.

Hoe je jezelf kunt helpen zonder medicijnen en hoofdpijn kwijtraken zonder pillen

Rust en rust - een betaalbare en effectieve remedie tegen hoofdpijn. Het is beter om een ​​comfortabele houding aan te nemen, een beetje naar achteren gegooid. Probeer te ontspannen, ventileer de kamer zoveel mogelijk, maar het lichaam moet warm blijven, doe een dutje indien mogelijk. Als overwerk de primaire oorzaak is van cephalgia, dan zal na zo'n rust de hoofdpijn voorbijgaan. Wandelen in de frisse lucht is handig, ze normaliseren het effect van lichamelijke inactiviteit en hypoxie na het dagelijkse kantoorleven. Ga indien mogelijk te voet van huis naar huis terug.

Om uitdroging te voorkomen, drink in kleine slokjes een of twee glazen zuiver water, rust. Strek je schouders, masseer je hoofd in een cirkelvormige beweging in de richting van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd.

De massage zal de intense tijdelijke, frontale, occipitale gebieden van het hoofd ontspannen. Je kunt over de stoom ademen met de toevoeging van lavendelolie. Goed helpt menthol balsem (aangebracht op de slapen en de achterkant van het hoofd). Al deze methoden zijn effectief en herhaaldelijk getest in de tijd. Als cephalgia niet optreedt als een gevolg van een ernstige pathologie, dan is het heel goed mogelijk om er met behulp van deze middelen van te herstellen, zonder toevlucht te nemen tot farmaceutische preparaten.

Oefening met hoofdpijn

Vooral handig voor hoofdpijn, fitness, yoga, wandelen en joggen. Een andere oefening is gericht op het elimineren van basilaire insufficiëntie. Ze moeten de overtreding van de slagader in de cervicale regio elimineren, wat zal bijdragen aan de normalisatie van de bloedcirculatie in de bloedvaten van de hersenen.

Het activiteitencomplex omvat lopen, het hoofd draaien, zwaaien met je armen. Als duizeligheid optreedt, is het beter om op je rug of buik te liggen. Let op uw gezondheidstoestand, als deze is verslechterd, neem een ​​korte rustperiode, doe een lager tempo en verminder de amplitude van de oefeningen.

Hoofdpijn bij kinderen

De oorzaken van hoofdpijn bij kinderen en bij de volwassen bevolking zijn vrijwel identiek. Vaak komen migraineaanvallen voor als gevolg van stressvolle situaties, met gebrek aan slaap, overwerk, na lange sessies op de computer. Het verergeren van de ziekte kan problemen zijn met de wervelkolom, osteochondrose, scaliose.

Het is noodzakelijk om de oorzaak van de hoofdpijn bij een kind te achterhalen. Probeer de aandoening te verlichten met behulp van folk remedies zonder toevlucht te nemen tot medicamenteuze behandeling.

Tijdens de zwangerschap

Migraine in de vroege zwangerschap is niet ongewoon. Gedurende deze periode zijn er een aantal complexe veranderingen tegen de achtergrond van hormonale veranderingen. De aard van de pijn is meestal van zwakke of sterke intensiteit. Ontlast de aanvallen om volksremedies, wandelingen, voldoende voor de duur en juiste rust te helpen.

Als de pijn intens is, of zich manifesteert in de latere stadia, dan is het dringend noodzakelijk om medische hulp in te roepen. De oorzaak van dergelijke pijn kan de pathologie van de zwangerschap of de ontwikkeling van pre-eclampsie zijn. Pre-eclampsie gaat gepaard met hoge bloeddruk, oedeem, de aanwezigheid van eiwit wordt gedetecteerd in urinetests. Deze toestand is uiterst gevaarlijk voor het leven en de gezondheid van de moeder en de foetus, vereist de tussenkomst van de behandelende arts en het bewaken van de toestand van de patiënt.

Wat te doen met hoofdpijn: drugsvrije methoden

Laten we eens kijken wat we moeten doen met hoofdpijn, zonder medicijnen te gebruiken. Allereerst is het noodzakelijk om maximale rust en ontspanning te garanderen. Aromatherapie geeft een significant en snel effect, omdat essentiële oliën snel in het weefsel kunnen worden opgenomen en het werk van het hele organisme kunnen verbeteren.

Van cephalgia gebruik:

  • mint;
  • sandelhout;
  • lavendel;
  • eucalyptus;
  • citroengras;
  • rozemarijn;
  • engelwortel;
  • basilicum;
  • koriander;
  • kalk;
  • clary salie;
  • oregano zoet;
  • Duizendblad.

Zelfs met hoofdpijn zijn waterprocedures bijzonder nuttig, omdat water in staat is spierspanningen te verlichten, de bloedcirculatie te verbeteren en weefselhypoxie te elimineren. Het is raadzaam om een ​​bad te nemen. Ze worden aangeboden in de resorts van Odessa, Israël, in de sanatoria van Saki. Een warm bad kan helpen. Het ontspant, verlicht spanning en spasmen. Wanneer de vaatcirculatie weer normaal wordt, neemt de pijn af. Maar een heet bad is strikt gecontra-indiceerd bij verhoogde lichaamstemperatuur en bloeddruk, sommige huidaandoeningen, enz.

De traditionele geneeskunde heeft veel nuttige recepten voor pijnverlichting verzameld. Kruidengeneeswijzen (kruidenthee), koud kompres op de voorkant, afkooksels, tincturen, dieettherapie hebben bewezen de symptomen te verlichten.

kompressen

Gebruik een ijskompres op het voorhoofd. Het zal helpen om de bloedsomloop te normaliseren en zal als een afleiding werken. Een ander maakt een aardappelkompres. Om dit te doen, rauwe aardappelknollen op een fijne rasp hakken. Warme melk wordt aan de resulterende stof toegevoegd. Laat de stof weken en houd hem enkele uren op het voorhoofd.

Goed helpt een mengsel van zout water met ammoniak en kamferolie. Alle ingrediënten worden in gelijke hoeveelheden genomen. Je kunt zo'n kompres voor de nacht achterlaten. Om minder hoofdpijn te krijgen, wordt een koolblad of een klisblad op de slapen aangebracht. Kneed het vóór gebruik, zodat het sap licht wordt uitgescheiden.

Thee en afkooksels

Wat te doen met een sterke hoofdpijn op de achtergrond van zenuwoverbelasting? Om te stoppen met het kwetsen van hoofd na zenuwbelastingen, is het handig om afkooksel van verzachtende kruiden te nemen. Geschikt moederskruid, medicinale kamille. In sommige gevallen kan het de bloemen van wilde roos of linde helpen, dillezaden, oregano, munt, rozemarijn. In het apotheeknetwerk zijn mengsels van medicinale kruidengrondstoffen. Afkooksels worden meerdere keren per dag oraal ingenomen, u kunt cursussen volgen.

tincturen

Behandeling van cephalgia-tincturen is een gangbare praktijk. Ze worden verkocht in handige verpakking, gemakkelijk te gebruiken, geven een snel effect. Bij hoofdpijn vaak tinctuur van pioen, munt, eucalyptus, valeriaan, meidoorn en gember gebruiken. Je kunt veel positieve recensies lezen over de tinctuur "25 druppels".

eten

Bij aanhoudende cephalalgia is het noodzakelijk om het dieet zorgvuldig te selecteren. Minrenose-aanvallen kunnen het gebruik van soja en zuivelproducten, tomaten, dadels, vijgen, pruimen en chocolade provoceren.

Het is beter om natuurlijke gerechten te gebruiken die thuis gekookt zijn. Bewaard voedsel, worst bevat smaakstoffen en andere schadelijke voedseladditieven. Kaas met schimmel is schadelijk, het kan de diameter van de bloedvaten verminderen en hoofdpijn veroorzaken. Bewaak de status van het spijsverteringskanaal. Gastro-intestinale problemen interfereren met de absorbeerbaarheid van voedingsstoffen, wat hoofdpijn kan verergeren.

Waarom is alcohol verboden met aanhoudende hoofdpijn? Het is een feit dat alcoholbevattende dranken het lichaam vergiftigen, de hersencirculatie verstoren, de bloeddruk verhogen, de voeding van hersencellen verminderen. Al deze factoren provoceren alleen het uiterlijk van cephalgia. Migraine-aanval veroorzaakt rode wijn.

Wat als hoofdpijn?

Mensen gaan vaak naar een dokter om te vragen wat ze moeten doen als ze hoofdpijn hebben. Het is echter niet eenvoudig om dit te doen, want er zijn veel oorzaken van hoofdpijn. Artsen hebben tientallen ziekten en pathologische aandoeningen waarbij een persoon hoofdpijn kan ervaren. Ze hebben echter allemaal hun eigen nuances en speciale medicijnen zijn geschikt voor elk. Kun je jezelf helpen en onder welke symptomen kan een bezoek aan de dokter niet even worden uitgesteld?

Wat is er hoofdpijn?

Nieuwsgierig is het feit dat de hersenen zelf, een verzameling zenuwcellen en vezels, niet ziek kunnen worden. De reden is dat hij zijn eigen zenuwuiteinden niet heeft. Daarom is hoofdpijn een subjectieve onaangename sensatie die optreedt als gevolg van irritatie van de kleinste zenuwen naar de bloedvaten, de hersenvliezen, het periostus van de schedel, ogen, sinussen, bovenste mucosa van de luchtwegen, hoofdspieren, huid en subcutaan weefsel. Dat wil zeggen, al het andere, naast zijn eigen brein zelf.

De meest voorkomende oorzaken van pijn in het hoofd worden beschouwd als spastische samentrekking, of omgekeerd, een dramatische uitbreiding van de bloedvaten die de hersenen voeden en alle bovengenoemde structuren. Daarnaast zijn er andere soorten cephalgia:

Laten we ophalen en opschrijven
naar de dokter gratis
  • Cephalgia spierspanning, veroorzaakt door spasmen, compressie van de spieren van de nek, cervicale wervelkolom, gezicht, schedel.
  • Hoofdpijn als gevolg van verhoogde druk in de schedelholte. Overmatige hoeveelheid hersenvocht zet druk op de zenuwuiteinden in de hierboven beschreven structuren.
  • Neuralgische hoofdpijn is een irritatie van de zenuwuiteinden als gevolg van te frequente impulsen in de aanwezigheid van pathologische foci. Dit kan het geval zijn voor epilepsie, tumoren, cysten, enz.
  • Inflammatoire hoofdpijn geassocieerd met het verschijnen van een infectieus proces in de hersenen of membranen (encefalitis, meningitis).
  • Hoofdpijn van gemengde oorsprong kan verschillende van de bovenstaande typen combineren.

Daarom moet de arts, voordat hij de patiënt de vraag stelt hoe hij zich van een hoofdpijn kan ontdoen, uitvinden welk type het bij deze persoon is. Voor elke ziekte zijn verschillende medicijnen of niet-medicamenteuze methoden effectief.

Wat te doen bij hoofdpijn in het voorhoofd?

Heel vaak veroorzaken vasculaire aandoeningen (hoge of lage bloeddruk), migraine of ziekten die niet zijn geassocieerd met de hersenen en de vaten ervan, hoofdpijn in het voorhoofd. De laatste omvatten acute of chronische sinusitis (ontsteking van de maxillaire sinussen), frontale sinusitis (ontsteking van de frontale sinussen), verhoogde intraoculaire druk, tandziekten en tandziekten. Als gevolg hiervan is de lijst met mogelijke oorzaken voor dit type cephalgia heel behoorlijk. Om uzelf te helpen, onthoud de volgende regels:

De eerste belangrijkste actie voor hoofdpijn in het voorhoofd is bloeddrukmeting. Als de tonometer cijfers boven 140/90 aangeeft, is het noodzakelijk om noodmedicijnen (nifedipine, captopril, clopheline) te nemen en deze na 15-20 minuten opnieuw te meten. Onder verminderde druk bestaan ​​geen speciale tabletten, dus u moet een glas sterke thee, koffie drinken, 2-3 plakjes pure chocolade eten en gaan liggen om uit te rusten.

Als de pijn van het voorhoofd zich verplaatst naar andere delen van het hoofd (slapen, achterkant van het hoofd), een pulserend karakter heeft, gepaard gaat met angst voor fel licht en geluiden, kan een migraine optreden. In dit geval moet u een tablet met krampstillend (drotaverine) of analgeticum (ibuprofen, paracetamol) nemen en enkele uren in een stille donkere kamer doorbrengen, het is raadzaam om te slapen. Nadat de aanval volledig is verdwenen, moet u een neuroloog raadplegen voor onderzoek en selectie van therapie.

Als er tegelijkertijd met hoofdpijn in het voorhoofd tekenen zijn van ziekten van de KNO-organen, de ogen, dan is de enige juiste oplossing een consultatie van een spoedspecialist over deze aandoeningen. Probeer deze toestand niet zelf te stoppen.

Wat te doen als hoofdpijn en koorts?

Hoofdpijn met koorts is een van de symptomen van intoxicatie, samen met pijntjes, spierpijn, gewrichten, botten. Daarom, als een persoon bijvoorbeeld lijdt aan een catarrale ziekte in de eerste 2-4 dagen van het debuut, is dit heel acceptabel. Hoofdpijn voor sinus- of frontale sinusitis kan erg sterk zijn - dit is een ontsteking van de sinussen, die complicaties zijn van banale virale ziekten of acute parodontitis (ettering van de weefsels rond de tanden). In het algemeen gaat elke infectieziekte op de een of andere manier samen met hoofdpijn, zelfs als de inflammatoire focus ver weg ligt (longontsteking, pyelonephritis, cystitis).

De ernstigste ziekten gepaard gaand met cephalgia en koorts zijn echter ontstekingen van de hersenen zelf of de membranen ervan (encefalitis of meningitis). Een kenmerk van deze ziekten is dat de hoofdpijn zo intens kan zijn dat de aanval het geringste geritsel of hard geluid veroorzaakt. Heel vaak op het hoogtepunt van cephalgia braakt het braken, wat geen verlichting brengt. Bij deze ziekten zal er zeker een hoge lichaamstemperatuur zijn en de arts zal specifieke symptomen identificeren (spanning in de occipitale spieren, abnormale reflexen, of versterking of verzwakking van de laatste). Het is belangrijk dat de juiste behandeling tijdig wordt gestart, omdat anders de patiënt kan sterven.

Wat te doen als duizelig?

Duizeligheid kan een enkel symptoom zijn, of in combinatie met hoofdpijn. De meest voorkomende oorzaken hiervan zijn vasculaire problemen. Op jonge leeftijd is het orthostatische hypotensie, waarbij duizeligheid, duisternis voor de ogen, zwakte en gevoelloosheid van de armen of benen, ontstaat met een plotselinge verandering in lichaamshouding (wanneer u 's ochtends probeert uit bed te komen). Er is geen speciale behandeling voor deze aandoening, u moet alleen situaties vermijden die deze aandoening veroorzaken.

Ook kan de kop draaien bij te hoge of te lage druk. Tactiek in deze twee situaties is fundamenteel anders. Daarom is het bij frequente aanvallen van duizeligheid noodzakelijk om thuis een bloeddrukmeter te hebben (bij voorkeur elektronisch). De oorzaken van deze aandoening zijn echter mogelijk niet geassocieerd met het zenuwstelsel, het gaat vaak gepaard met bloedarmoede, oogziekten, hartafwijkingen en zwangerschap. Daarom verdienen frequente afleveringen van duizeligheid de aandacht van specialisten (therapeut, neuroloog, cardioloog).

Hoe verwijder je snel hoofdpijn zonder medicatie?

Soms gebeurt het dat de patiënt volledig is onderzocht en dat er geen ernstige gezondheidsproblemen zijn vastgesteld, maar hij vraagt ​​de arts nog steeds wat hij moet doen als hij hoofdpijn heeft. Cephalgia ontwikkelt zich soms bij volkomen gezonde mensen, bijvoorbeeld in geval van nerveuze overbelasting, stress, abrupte verandering van het weer. In dit geval is er geen speciale behandeling met medicijnen nodig en kunnen alternatieve hulpmethoden helpen:

  • Massage van de hoofdhuid, nek, bovenrug, ogen,
  • Aromatherapie (2-3 druppels van je favoriete essentiële olie aanbrengen in een aromalamp, een medaillon of gewoon op een zakdoek),
  • Ontspannend bad met schuim,
  • Infusie van verzachtende kruiden (valeriaan, calendula, kamille).

De beste manier om hoofdpijn te stoppen, is natuurlijk, rust of langdurige slaap.

Wat te doen als hoofdpijn pijn doet

Hoofdpijn is anders: pulserend, pijn, schieten. Klagen over ongemak kunnen mensen van verschillende geslachten en van elke leeftijd. Een wens verenigt alle patiënten - om zich te ontdoen van onaangename gevoelens. Wat als hoofdpijn? Het is mogelijk om pijn te elimineren, niet alleen met behulp van pillen, in de volksgeneeskunde zijn er veel recepten voor het verlichten van pijn.

Waarom hoofdpijn?

De oorzaken van hoofdpijn zijn talrijk, ze kunnen worden onderverdeeld in twee groepen: pijnsymptoom, begeleidend bij de ziekte en het pijnsyndroom, dat zich ontwikkelt onder invloed van externe factoren.

Factoren die pijn veroorzaken

Waarom de hoofdpijn? Onaangename gevoelens kunnen verschijnen, als je niet slaapt, om lang te verhongeren. Soms is de reden dat iemand een slechte hoofdpijn begint te krijgen een ongezonde levensstijl, overmatig drinken.

  • Overwerk: fysiek, nerveus, intellectueel.
  • Onhandig bed, groot kussen.
  • Overmatige slaap.
  • Voedingssupplementen
  • Roken.
  • Hangover-syndroom.
  • Medicijnvergiftiging.
  • Voedsel, drugsvergiftiging.
  • Blootstelling aan toxische gassen.
  • Overgewicht.
  • Hoofd- of nekletsel.

Een hoofdpijn is erg pijnlijk nadat een persoon een nerveuze schok, stress, verdriet of grote vreugde lijdt. Vrouwen hebben hoofdpijn als ze lang huilen.

Pijn-gerelateerde ziekten

Een dergelijk symptoom als hoofdpijn vergezelt infectieziekten, laesies van de cervicale wervelkolom en zelfs een loopneus. Primaire pijnen zijn gemarkeerd:

Ongemak door vasculaire laesies kan optreden en ziekten kunnen zich ontwikkelen:

  • Atherosclerose.
  • Verhoogde intracraniale druk.
  • Hypertensie.
  • Hypotensie.
  • Vegetatieve-vasculaire dystonie.
  • Aneurysma.

Onaangename gewaarwordingen gaan ook gepaard met inflammatoire processen: in de hersenen, oor, neus, ogen:

  • Front.
  • Sinusitis.
  • Glaucoom.
  • Ziekte van Meniere.
  • Meningitis.
  • Encefalitis.

Waarom wordt iemand na een lange slaap kapot en moe wakker? De reden is dat te hard of zacht matras, hoog kussen een exacerbatie van chronische aandoeningen van de wervelkolom, spieren van de schoudergordel veroorzaken. Een patiënt die lijdt aan een laesie van de cervicale wervelkolom kan erg pijnlijk zijn met:

Obsessieve aanhoudende pijn treedt op als een patiënt een maligne neoplasma in de hersenen heeft. Ongemak veroorzaakt een overbeet, cariës dat zich ontwikkelt in de achterste kiezen. Hoofdpijn bij een man die door zijn hoofd is geglipt, heeft de trigeminuszenuw in staat gesteld ontstoken te worden.

Hoe pijn snel verwijderen?

Er zijn situaties waarin hoofdpijn eenvoudigweg ondraaglijk is, maar zonder pillen, hoe de pijn te kalmeren, wat te doen? De pijn gaat over, als je het hoofd stevig vastmaakt met een handdoek of een wollen sjaal, maak dan een zak ijs op de slapen of de achterkant van het hoofd, drink warme thee met suiker. Je kunt ook de oorzaken van ongemak wegnemen: ga uit de met rook gevulde kamer, drink water, stop sigaretten op. Naast deze eenvoudige manieren zijn er veel pijnstillers.

Zorgen voor vrede en ontspanning.

Soms, als je de aura voelt (een migraine nadert), is het voldoende dat iemand in een donkere, koele kamer gaat liggen. Om het ongemak kwijt te raken, kan de patiënt ook zelfhypnose gebruiken: ga zitten in een comfortabele stoel, ontspan je armen, nek, sluit je ogen. Tegelijkertijd is het beter om een ​​gedempt licht in de kamer achter te laten en te luisteren naar onopvallende zachte muziek.

Exercise.

Als de oorzaak van de pijn osteochondrose is, verminderen actieve fysieke oefeningen die helpen de schoudergordel en nek te strekken, het ongemak effectief.

  • Cirkelkop rotatie.
  • Draait en kantelt de kop vooruit, achteruit, zijwaarts.
  • Draai en draai handen.
  • Hef schouders op, cirkelvormige rotatie van de schouders.
  • Diepe buigt naar voren wanneer het hoofd tegen de knieën wordt gedrukt en de persoon bevriest in die positie gedurende 1-2 minuten.

Wees voorzichtig, als oefening pijn doet, moeten ze worden gestopt.

Aromatherapie.

Het effect van geurstoffen op het menselijk brein is nog niet onderzocht, maar hun positieve effect op het menselijk lichaam is bewezen. Sommige geuren zijn stimulerend, andere zijn ontspannend. Aroma-oliën helpen een persoon, zelfs als het niet bekend is waarom hoofdpijn pijn doet. Om ongemak te elimineren worden gebruikt:

  • Lavendel olie. Het wordt in de slapen, het voorhoofd en de haarlijn op het hoofd gewreven met nette cirkelvormige bewegingen gedurende 10-15 minuten. Na de procedure kan de patiënt ontspannen en in slaap vallen.
  • Mint olie. Het is voldoende om een ​​paar druppels te gebruiken om de slapen, de hoofdhuid af te vegen. Voor ontspanning kun je een beetje olie op je polsen doen.
  • Tea tree olie. Om pijn te elimineren, kun je een flesje olie 1-2 minuten ruiken. Deze procedure is handig om te produceren met lavendel, munt, perzik, sinaasappelolie.
  • Acute pijn verwijdert een mengsel van ammoniak en kamferolie.
  • Voor aromatherapie gebruikte valeriaan druppels. Ze hoeven niet te drinken, genoeg om het aroma in te ademen.

Waterbehandelingen.

De migraineaanval wordt verwijderd door een warme douche. Sommige patiënten merken verbetering op na een speciaal voetenbad: met koud water of zelfs met ijs. Ongemak veroorzaakt door een laesie van de cervicale wervelkolom wordt geëlimineerd nadat de patiënt in het zwembad zwemt. Waterbehandelingen helpen nerveuze spanning verlichten na de werkdag, "wegspoelen" negatieve emoties.

Massage en zelfmassage.

Hoe maak je het hoofd geen pijn, als het niet helpt te rusten, aromatherapie, lichaamsbeweging? Een effectieve manier om hoofdpijn te behandelen is massage. Het is natuurlijk beter om het aan een professional toe te vertrouwen. Maar als het niet mogelijk is om te betalen voor de diensten van een specialist, kunt u uzelf masseren. Er zijn verschillende soorten massages:

  • Traditionele hoofd- en nekmassage. Elke behandeling begint met het verwarmen van de huid met zachte, zachte bewegingen. De bewegingen tijdens de massage zijn naar beneden gericht, van de kruin tot de nek. Indien nodig worden niet alleen het hoofd en de nek gemasseerd, maar ook het schoudergedeelte, de rug tussen de schouderbladen.
  • Acupressuur. Impliceert impact op reflexpunten. Op het menselijk lichaam, hoofd en ledematen zijn 19 punten, druk op die helpt om hoofdpijn te elimineren. Drukt, strijkt, trilt, verplaatst de huid.

Massage kan worden gecombineerd met aromatherapie, speciale apparaten gebruiken voor het beïnvloeden van de hoofdhuid en nek: een houten kam, een borstel met metalen ballen.

Het is niet nodig om alle bovenstaande procedures op hetzelfde moment uit te voeren, als er hoofdpijn begint. Soms is het genoeg om te eten als ongemak wordt veroorzaakt door honger of slaap als de pijn wordt veroorzaakt door overwerk.

Volksrecepten

Wat te doen als een hoofdpijn van tijd tot tijd en eenvoudige procedures het ongemak niet verlichten? Voor de behandeling van een persoon kunnen medicijnen worden gebruikt die zijn gemaakt volgens populaire recepten.

kompressen

Zelfs een gekoelde of verwarmde handdoek (de temperatuur hangt af van welke temperatuurmodus helpt) op het voorhoofd, de achterkant van het hoofd en de slapen kunnen de pijn verminderen. Indien nodig, om pijn te elimineren, kunt u speciale "fillers" gebruiken voor compressen:

  • Aardappelen. 2-3 knol wreef over een fijne rasp. In de aardappelmassa wordt 5 eetlepels gegoten. lepels warme melk, alles is gemengd. Het mengsel wordt afgedekt met een handdoek, na 15 minuten - uitgewrongen en op dezelfde handdoek gelegd.

De procedure wordt uitgevoerd voor het slapengaan, een handdoek met een kompres wordt opgelegd aan het hoofd van de patiënt en gewikkeld in een badhanddoek. Na 1,5 uur wordt het kompres verwijderd.

  • Kool. Een groot koolblad wordt zo in de handen gestrekt dat er sap uit komt, er zullen scheuren verschijnen. Een geplet blad wordt aangebracht op het deel van het hoofd waarin de pijn wordt gevoeld.
  • Appelciderazijn en olijfolie. De ingrediënten worden in gelijke verhoudingen gemengd. Het mengsel wordt aangebracht op gaas of een dunne handdoek en op de pijnplek aangebracht. Je kunt gedurende 10-15 minuten een kompres op je hoofd houden, daarna moet het weer nat worden.
  • Kaneel. 1 theelepel kaneel wordt gegoten met een glas kokend water en toegediend totdat het volledig is afgekoeld. In een echte vloeistof bevochtig gaas en breng het aan op het hoofd.

Vergeet niet dat wanneer een hoofdpijn erg slecht is en een kompres nog steeds niet helpt, om een ​​ernstige ziekte die het leven van de patiënt bedreigt, te voorkomen, moet u een arts raadplegen.

bouillon

Als de oorzaak van de pijn een nerveuze spanning is, is de meest effectieve manier om ongemak te elimineren een kalmerende soep te drinken.

  • Gebaseerd op oregano. De bladeren en bloemen van oregano worden gemalen op een koffiemolen. 1 eetl. een lepel droog gras wordt uitgegoten met kokend water (een halve liter), gedurende 30 minuten ingesmeerd. Bereide bouillon om 3 keer per dag een half kopje te drinken.
  • Marin root. Een halve theelepel Maryina-wortel wordt gegoten met een glas kokend water, gedurende 1 uur met water doordrenkt. Het voltooide medicijn wordt 3 keer per dag vóór de maaltijd ingenomen, 1 el. een lepel.
  • Sint-janskruid. 1 eetl. een lepel droog gras wordt gegoten met een glas heet water, 15 minuten gekookt, toegediend totdat het volledig is afgekoeld. Het onder druk staande geneesmiddel wordt 3 keer per dag, 50 ml, ingenomen.
  • Citroenschil. Gesneden citroenschillen worden gedurende 15 minuten in kokend water gegoten. Je kunt niet alleen dit afkooksel drinken, maar ook zijn voorhoofd afvegen met whisky en pols.
  • Kamille. Gebruik voor de bereiding van 2 eetlepels. lepels kamille en een glas gekookt water. Het mengsel wordt toegediend om volledig af te koelen en gefilterd. Want de dag zou alle bouillon moeten drinken. Als u wilt, kunt u niet alleen kamille-afkooksel drinken, maar ook inhalaties nemen.

Bouillonmunt, citroenmelisse helpt om hoofdpijn te elimineren die is ontstaan ​​door fysieke, mentale vermoeidheid.

tincturen

U hebt hoofdpijn, wat moet u doen als u geen pillen kunt slikken? Sommige patiënten hebben de onmiskenbare voordelen van therapeutische tincturen opgemerkt. Bij de vervaardiging van geneesmiddelen worden gebruikt:

  • Mint en Juniper. Deze tinctuur mag niet drinken en wordt gebruikt voor lokaal gebruik. Muntblaadjes worden geplet, gedroogd of verse jeneverbessen worden gemalen. Het is raadzaam om het hele mengsel te mengen met een koffiemolen. Het afgewerkte mengsel wordt een week lang azijn toegediend, waarna het wordt gebruikt voor acute hoofdpijn om polsen, slapen en voorhoofd te wrijven.
  • Witte wilgenschors. 1 theelepel gemalen schors wordt gevuld met koud water (400 ml), de nacht wordt toegediend. De volgende ochtend kan het medicijn ingenomen worden, want de dag zou het hele mengsel moeten drinken.
  • Propolis. 40 gram grondstof wordt gedurende een maand op een glas alcohol (kan worden vervangen door wodka) getrokken. Het medicijn moet 40 druppels 's avonds gedurende 2 maanden worden ingenomen.
  • Framboos. Verse bessen worden gegoten met droge rode wijn (100: 700) en gedurende drie weken toegediend. Het voltooide medicijn wordt bewaard in de koelkast. Het wordt gebruikt voor acute pijn 120 ml 3 keer per dag.

Remember! Alcoholbevattende tincturen kunnen gecontraïndiceerd zijn bij zwangere en zogende vrouwen, patiënten met nier- of hartfalen.

eten

Elimineer ongemak door warme thee met honing te drinken. Honing is een natuurlijke antioxidant, het heeft een ontspannend effect op de bloedvaten, verlicht ontstekingen, heeft antibacteriële eigenschappen. Frambozen hebben een vergelijkbaar effect als honing: vers, bevroren, gedroogd, jam van bessen.

Met verhoogde druk helpt zwart appelbes sap om zich te ontdoen van hoofdpijn. Het moet op 5 worden gedronken. eetlepels 3 keer per dag.

Sommige patiënten, om zich te ontdoen van hoofdpijn, het is genoeg om een ​​kopje sterke natuurlijke koffie te drinken en een schijfje citroen te eten.

Als het hoofd vaak pijn doet

Als een persoon een zware hoofdpijn heeft, verschijnen er vaak pijnpijnen die niet getolereerd hoeven te worden. Wanneer het pijnsyndroom niet vatbaar is voor thuisbehandeling, neemt het een chronische vorm aan, het is noodzakelijk om hulp te zoeken bij een arts.