Vitaminen en kater. Vitaminen en alcohol

Diagnostiek

Over de helende werking van vitamines op het lichaam vergiftigd door alcohol, weet elke arts, revalidant en narcoloog. Maar niet iedereen die van misbruik houdt, weet dat vitamine C en kater in sommige gevallen begrippen compatibel zijn. Omdat het de aanvulling is van de balans van vitamines in het lichaam, verzadigd met alcohol, helpt het vele malen sneller herstellen. Over hoe u vitamines met een kater kunt helpen en welke moeten worden genomen, begrijpen we hieronder.

Effecten van vitamines op het lichaam: een algemene definitie

Bij alcoholintoxicatie zijn alle krachten van het lichaam gericht op het neutraliseren van ethanolmoleculen. Het is in het proces van dergelijke reacties dat de gehele vitaminevoorraad eenvoudigweg verdwijnt. En dus is het belangrijk om alle lichaamssystemen te verzadigen met vitamines. In het bijzonder, in water oplosbare groep B en vitamine C. Het is de moeite waard om te weten dat alle B-vitamines het verteringsproces reguleren en daarom het werk van de lever, alvleesklier en ingewanden beladen met alcohol, debuggen. Een dergelijke vitamineboost maakt het lichaam gemakkelijker en beter bestand tegen de eliminatie van alcoholische gifstoffen. En vitamine C (ascorbinezuur) versnelt het proces van herwinnen van bewustzijn met voldoende intoxicatie aanzienlijk.

Belangrijk: het is echter de moeite waard om te onthouden dat vitamines geen middel tot onmiddellijke verlichting zijn. Hun actie is langer, maar niet minder betrouwbaar. Het is de moeite waard om te weten dat het niet zinvol is om een ​​multivitaminencomplex met een kater te nemen. Vooral als het gaat om in vet oplosbare vitamines A, E, K en D. Vooral omdat het geen zin heeft om vitaminepreparaten met handvol te eten, waarvan de dagelijkse hoeveelheid veel groter zal zijn. In het beste geval wordt een overvloed aan nuttige componenten gewoon samen met urine uit het lichaam weggespoeld en in het slechtste geval zal het zich in de weefsels nestelen.

Soorten antivitamine-vitamines

De meest effectieve kater-vitamines zijn vitamine C- en B-vitamines.

Met name B1 en B6 helpen het lichaam bij het verwerken van intoxicatie. Het is wenselijk om deze voedingsstoffeninfusie te introduceren (via een IV). In extreme gevallen kunt u ze in vloeibare vorm nemen. Standaard fysieke ontgiftingsmethoden - het wassen van de maag en darmen helpt het effect van het reinigen van het lichaam en het snelle herstel ervan te verbeteren. Hier moet u weten dat deze component, naast de gunstige effecten van vitamine B6 op de lever, ook het immuunsysteem stimuleert, een antidepressivum effect heeft en ontstekingen vermindert.

Wat betreft ascorbinezuur, het bindt snel en efficiënt gifstoffen in het lichaam. In deze vorm worden ze snel uit het lichaam verwijderd dankzij ascorbike. Bovendien is het dit element dat actief betrokken is bij de processen van het koolhydraatmetabolisme en het lichaam versterkt, en helpt het ook het lichaam eiwitten en hormonen te synthetiseren die nodig zijn voor een snel herstel van de kracht.

Regels voor het nemen van vitamines voor het drinken

Als een persoon weet dat een vitaminesupplement helpt bij het omgaan met een kater, moet u de basisregels van de intake weten:

  • Dus, pyridoxine (B6) kan 2-6 uur worden ingenomen voordat u alcohol inneemt. Bij voorkeur in vloeibare vorm. Deze component activeert de productie van bepaalde enzymen in de lever die verantwoordelijk zijn voor het neutraliseren van alcohol. De toestand van een kater in de ochtend zal dus gemakkelijker zijn vanwege de verminderde negatieve effecten van alcohol op het lichaam. Neem vitamine B6 kan worden in de samenstelling van de preparaten "Pitsian", "Neurogamma", "Neuromultivitis", "B-complex".
  • Na het drinken van alcohol 's nachts, kunt u vitamine B1 nemen. Het is toegestaan ​​om het in de samenstelling van dezelfde medicijnen te nemen.
  • Vitamine C kan zowel vóór als na het drinken worden ingenomen.

Als u snel wilt sober worden

Snelle nuchtere hulp kan ook worden geregeld dankzij de genoemde vitamines. Ze moeten echter in het complex worden gebruikt. Een dergelijke therapie zal het mogelijk maken om iemand een half uur lang in een staat van relatieve soberheid te brengen. Hiervoor moet je een aantal activiteiten houden:

  • Geef een dronkaard om ammoniak te ruiken;
  • Was de maag met veel water of water, voeg er 5 druppels ammoniak aan toe;
  • Geef een dronken vitamine C per 2,5 mg per 70 kg lichaamsgewicht;
  • Na 15 minuten kun je thiamine (B1) 5% geven aan een dronkaard. De dosis moet 10 ml zijn. B1 kan worden gedronken of als een injectie worden geïnjecteerd (ampullen worden verkocht bij de apotheek).

Vitaminen in de behandeling van binge

Als een persoon uit binge wordt gehaald, dan is het de moeite waard om te overwegen dat hoe langer de wedstrijd was, des te nuttiger stoffen het lichaam verloor. Of liever gezegd, na een eetbui wordt hun totale tekort genoteerd. In dit geval is het noodzakelijk om alle systemen intensief te verzadigen met B-vitaminen en vitamine C.

In het bijzonder is het mogelijk om een ​​persoon producten aan te bieden die de noodzakelijke componenten bevatten. Dit zijn kwark, vlees, eieren, plantaardig voedsel, fruit. Toont ook het gebruik van multivitaminecomplexen om het zenuwstelsel te herstellen, dat aanzienlijk onder invloed van alcohol lijdt. De beste optie wordt beschouwd als het medicijn "Complivit". Het is met name wenselijk om het in de eerste 5-12 dagen na het stoppen met hard drinken te nemen. Soms worden dronken alcoholisten het medicijn Animal Pak aangeboden, een sportvitaminencomplex. Naast de noodzakelijke componenten bevat het ginsengwortel, de noodzakelijke enzymen en sporenelementen.

Vitaminen in voedingsmiddelen

Het is mogelijk om de voorraad vitaminen die tijdens dronkenschap verloren is te vullen, niet alleen met pilcomplexen, maar ook met de hulp van sommige producten. Dus, in het bijzonder, voor een snel herstel van het lichaam, kun en moet je dergelijke producten eten:

  • Zure zuivelproducten. Vooral relevant zijn de ayran, tan, kefir, koumiss. Naast eiwit bevatten ze componenten van groep B, eiwitten en mineralen. Die op hun beurt, nemen actief deel aan stofwisselingsprocessen en stellen het werk van het maag-darmkanaal vast. Bovendien zijn het deze dranken die de beschermende barrière van het lichaam herstellen en de gifstoffen zo snel mogelijk verwijderen. Gedurende de dag, met een kater, kunt u tot 600 ml gefermenteerde melkproducten drinken.
  • Energy frisdranken. Ze zijn rijk aan B-vitaminen die de afbraak van ethanolmoleculen stimuleren. Als je dit drankje samen met schoon water drinkt, gaat het kater-syndroom sneller voorbij.
  • Tea. Deze drank is rijk aan B1. Het is het beste om groene thee of kruidenapotheek te drinken.
  • Kvass zelfgemaakt. Bevat ook een hoge concentratie thiamine (B1), wat helpt om snel met een kater om te gaan.
  • Rozenbottel. Het pakhuis van vitamine C. Bovendien heeft het een sterk diuretisch effect op het lichaam. Bovendien zijn de extra componenten van wilde roos en hebben een choleretisch effect, dat het proces van spijsvertering bij mensen verbetert.

Belangrijk: om de waardevolle eigenschappen van wilde roos niet te verliezen, is het beter om als thee te brouwen, en niet om het te koken.

  • Rowan. Deze bes bevat ook een hoge concentratie aan C, P-componenten en caroteen. Rowan-bessen zijn ook wenselijk om te brouwen, maar koken niet.
  • Pap en afkooksel ervan. Nuttige voeding pap en havermout kissel leveren het lichaam met vitamine B, die de leverfunctie verbetert.

Belangrijk: maar wat de waardevolle eigenschappen van vitamines en verrijkte voedingsmiddelen ook zijn, het is nog steeds het beste om ze als een uitgebalanceerd dieet te nemen bij het handhaven van een gezonde levensstijl. En de hoeveelheid alcohol die tijdens vakanties wordt gebruikt, wordt beter onder controle gehouden om 's ochtends geen katergevoel te hebben.