9 oefeningen voor geheugentraining bij volwassenen en kinderen

Tumor

Hallo voor al mijn lezers! Elke dag leren we iets, ontwikkelen we, ontdekken we de wereld voor onszelf en gaan we naar onze verheven doelen. Hiervoor hebben we niet alleen doorzettingsvermogen en energie nodig, maar ook een goed geheugen. De hersenen moeten constant worden opgeleid en in goede conditie worden gehouden. Bij de ontwikkeling van geheugenoefeningen helpen het beste.

Kenmerken van het menselijk geheugen

Weet je nog hoeveel gedichten je tijdens schooltijd hebt geleerd? Het leren van poëzie is niet alleen nodig om liefde voor literatuur te zaaien. Het geheugen ontwikkelt zich dus.

Helaas, hoe ouder iemand wordt, hoe moeilijker het voor hem is om dezelfde verzen van twee pagina's te leren. Overweeg waarom dit bij volwassenen gebeurt:

  • Het brein besteedt meer aandacht aan gedachten over thuis en op het werk.
  • Een monotone dagelijkse schema vernauwt de geest.
  • Het uiterlijk van elektronische gadgets met kalenders en notities vereenvoudigt ons leven, maar het brein stopt met proberen informatie te onthouden (datums, daden).
  • Er is geen constante geheugentraining.

Helaas geldt dit voor iedereen. We zijn verrast dat onze grootmoeder herinnert hoeveel brood 40 jaar geleden kostte en hoe het weer was op je vijfde verjaardag. En we vergeten wat het hoofd ons gisteren vertelde.

Het is echter fixeerbaar. Men hoeft alleen maar te willen en te gaan werken. U zult onmiddellijk merken dat het leven gemakkelijker is geworden, vergeet verjaardagen niet meer te vergeten en u hoeft geen boodschappenlijstje te maken voordat u naar de winkel gaat. Hoe dan ook, de ontwikkeling van de geest zal geheugenproblemen op oudere leeftijd helpen voorkomen.

Wat te doen? Nu analyseren we in detail.

TOP 10 oefeningen en methoden voor geheugenontwikkeling voor volwassenen en kinderen

Het ontwikkelen van een geheugen is hetzelfde als het oppompen van een pers. Het proces vereist oefening en constante training.

De volgende taken helpen je om je brein weer op de maat te krijgen en leren hoe je zelfs grote hoeveelheden informatie kunt onthouden.

Dus ik laat de meest effectieve oefeningen zien:

1. Beschrijf de foto

Dit is een eenvoudige oefening voor visuele waarneming. Kies een foto. Kijk haar 3 minuten lang aan. Draai je dan weg of sluit je ogen en probeer het in meer detail te beschrijven. Vraag iemand om je te beheersen. Na het controleren, doe je hetzelfde nog een paar keer, en je zult merken dat bij elke volgende poging je resultaat zal verbeteren. Doe het elke dag. En liggend op de bank en naar de foto's kijken is heel eenvoudig.

2.Daty

Voor veel mensen is het erg moeilijk om de datum of het telefoonnummer te onthouden. En dat allemaal omdat er maar weinig trainingen zijn. Open het geschiedenisboek en selecteer 10 willekeurige datums. Probeer ze te onthouden. Bouw associaties, onthoud visueel. En na verloop van tijd zul je iedereen verbazen met je capaciteiten.

3. Verenigingen

Om het eenvoudiger te maken om nummers te onthouden, moet u voor elk cijfer een associatie maken. Schrijf de getallen van 0 tot 10 op het vel, bedenk en teken vervolgens hoe elk van hen eruit ziet. 8 is bijvoorbeeld een sneeuwpop en 0 is een ei. Probeer dan uw telefoonnummer op te schrijven, niet op nummer, maar op deze associaties.

4. Dieren

Zoek een foto van verschillende dieren: van een vlinder tot een olifant. Bekijk de illustratie en probeer alle vertegenwoordigers van de fauna te onthouden. Neem vervolgens een vel papier en schrijf hun namen op, maar dan in alfabetische volgorde. Doe het een keer per dag totdat je een 100% resultaat krijgt.

5.Stihi

Nou, terug naar school? Leren van poëzie is een eenvoudige maar effectieve methode, bewezen door de jaren heen. Schoolkinderen hebben 's avonds geleden over boeken om geheugen te ontwikkelen. Je moet hetzelfde doen. Kies een favoriete auteur waarvan u de werken leuk vindt. Lees een bepaald vers vele malen per dag: in een minibus, op het werk, voordat u naar bed gaat. Probeer het dan aan iemand te vertellen. Doe het met verschillende gedichten. Na een tijdje zul je merken dat je ze veel sneller begon te onthouden. Op die manier wordt het geheugen beter en verschijnt de hobby.

6. Woorden

Dit is een geweldige methode om de geest te ontwikkelen en de taal te leren. En zoals u weet, is het onmogelijk om een ​​taal te leren zonder de mogelijkheid om informatie te onthouden. Schrijf woorden op kleine stukjes papier en plaats ze in het huis. Let elke dag op hen en probeer het hardop te herhalen. Dus train en leer je nieuwe woorden. Zelfs docenten vreemde talen bevelen dit systeem aan.

7. Stellen

Er zijn veel games om concentratie en memoriseren te verhogen.. Een van hen is "Koppels". De bottom line is dat voor je, bijvoorbeeld, 16 omgekeerde kaarten. Ze moeten op hun beurt ontvouwen en uit het hoofd leren. En dan is het jouw taak om hun paren te vinden. Bijvoorbeeld twee vlinders, twee ballen. Een dergelijke toepassing kan online worden gevonden of naar de telefoon worden gedownload en overal worden getraind.

8. Hardop lezen

Naast het visuele, moet je aan het auditieve geheugen werken. Om dit te doen, selecteert u het werk en leest u het elke dag gedurende 15 minuten hardop voor. Probeer vervolgens deze passage zo nauwkeurig mogelijk door te lezen. Weet je nog hoe we hele paragrafen op school voordeden? Het bleek dat het niet tevergeefs was.

9. Afgeluisterd

Het is zelfs leuk en toegankelijk voor iedereen. Onderweg naar het werk in een minibus luisteren naar de gesprekken van mensen. En probeer vervolgens fragmenten van hen te onthouden. Als u in een auto rijdt, doe dan hetzelfde met de radio. Luister naar nieuws, reclame en vertel het vervolgens aan je collega's.

10.Internet

Wikium is een nuttige site waar de ontwikkeling van gedachten eenvoudig en gemakkelijk is. Hier zijn de beste oefeningen en simulators voor training. Als u op de site bent, kunt u dit op elk gewenst moment voor u doen. Vikium.ru - is een site voor de ontwikkeling van de hersenen in het complex. U kunt tegelijkertijd geheugen, aandacht en concentratie verbeteren.

conclusie

Zoals je kunt zien, zijn er genoeg manieren en mogelijkheden om aan jezelf te gaan werken. Daarnaast is er een groot aantal trainingen waarbij je met andere mensen aan jezelf kunt werken, terwijl je communiceert en plezier hebt.

Onthoud dat geheugen regelmatig stress vereist, vooral bij volwassenen. Als je al problemen hebt, lees dan het artikel "Hoe geheugen en aandacht ontwikkelen bij een volwassene?".

En dat is het voor vandaag. Ik hoop dat je veel nieuwe en nuttige dingen hebt geleerd. Veel succes en tot snel!

Taak voor de ontwikkeling van geheugen

Hersenen - iets dat graag lui is. Een kleine gelegenheid kwam naar boven, hij "sloot" af en begon "een dwaasheid te ondergaan".

Om hem een ​​beetje te schoppen en zijn geheugen te oefenen, stel ik enkele interessante oefeningen voor van Angels Navarro's "Geheugen verandert niet".

Oefening 1

Onthoud voor een minuut de locatie van punten en lijnen in de eerste vier regels. Voeg vervolgens de ontbrekende lijnen in de onderste vier regels toe zonder ernaar te kijken.

Oefening 2

Maak associaties voor cijfers en woorden volgens hun externe vorm. Je kunt hier zoveel tijd aan besteden als je nodig hebt. Sluit ze vervolgens en beantwoord de voorgestelde vragen.

Beantwoord de vragen:
1. Wat is het aantal sneeuwmannen?
2. Welke nummers komen overeen met het ravijn en de kaars?
3. Welke nummers komen overeen met de zeilboot, het ei en de slang?
4. Welke nummers komen overeen met een ballon, een vogel, een kinderheuvel en een eend?

Oefening 3

Kijk naar het cijfer aan de linkerkant gedurende 20 seconden. Vertel me dan, zonder naar haar te kijken, welk van de vier figuren aan haar rechterkant identiek is.

Oefening 4

Houd je boodschappenlijstje bij voor de tijd die je nodig hebt. Kijk dan, zonder hem aan te kijken, welke van onderstaande lijsten de juiste is. Houd er rekening mee dat de bestelling kan veranderen.

Oefening 5

Onthoud de groep dieren die op de foto wordt weergegeven gedurende één minuut.

Leg vervolgens, zonder de foto te bekijken, de namen van de dieren in alfabetische volgorde op een vel papier.

Oefening 6

Onderzoek twee woordenlijsten. In de rechterkolom staan ​​anagrammen voor de woorden van links. Koppel elk woord uit de linkerkolom met het bijbehorende woord van de juiste en onthoud ze.

Kijk naar de kolommen die zich hieronder bevinden en zeg luide woorden die ontbreken.

Oefening 7

Onthoud de kleding, items en namen van deze vier meisjes gedurende anderhalve minuut. Sluit hierna de tekening en beantwoord de onderstaande vragen. Bekijk het origineel opnieuw en corrigeer je fouten.

Beantwoord de vragen:
1. Wie heeft de blauwe bogen op hun hoofd - Maria of Bibiana?
2. Hoe heet het meisje in blauwe laarzen?
3. Welke meisjes hebben een pony en een bolletje?
4. Welke van de meisjes heeft een kitten - Juana of Bibiana?

Oefening 8

Onthoud de volgende paar afbeeldingen en woorden gedurende 30 seconden. Schrijf deze woorden vervolgens op een stuk papier in dezelfde volgorde, zonder naar de tekening te kijken. Advies: zoek naar een verband tussen objecten en woorden, associaties zullen het onthouden vergemakkelijken.

Oefening 9

Bestudeer de afbeeldingen op de velden zo lang als nodig. Als het je lijkt dat je alles hebt onthouden, sluit dan de tekening en beantwoord de vragen.

Beantwoord de vragen:
1. Hoeveel bloemen met drie bloembladen worden op de foto getoond?
2. Hoeveel zwarte bloemen worden getoond?
3. Hoeveel bloemen zijn er op de foto met slechts vijf bloemblaadjes, maar er zijn geen aanvullende elementen van welke aard dan ook?

Oefening 10

Je moet je kinderkamer inrichten. Hieronder vermelden we de prijzen uit de meubelcatalogus. Onthoud ze een minuut, sluit vervolgens de labels en beantwoord de onderstaande vraag.

Hoeveel geld zal je uitgeven als je besluit om een ​​stapelbed, een rond tapijt, twee fauteuils, twee lampen en een tweedelige kledingkast te kopen?

Als je de post leuk vindt, deel hem dan met je vrienden! :)

35 oefeningen voor de ontwikkeling en training van geheugen

Iedereen die zich wil ontwikkelen, iets wil bereiken in het leven, moet zijn geheugen ontwikkelen en trainen. Niet nodig om stil te staan, en erger nog om de afgrond in te rollen. Vooruit en alleen vooruit.

Stel u een moment voor dat u het niet begrijpt of ziet wat er om u heen gebeurt. U weet het niet: wat is uw naam, waar woont u, in welke stad is het, wie werkt u, enzovoort. Eng wordt erg beangstigend. Daarom is het noodzakelijk om je geheugen te ontwikkelen en te trainen. Begin het nu en doe het elke dag, wees niet lui en alles komt goed met je.

Oefening 1

Laten we beginnen met een eenvoudige oefening. Kijk naar de volgende foto gedurende een minuut. Sluit vervolgens deze foto en probeer deze figuren in dezelfde opstelling op papier te tekenen.

Als je het moeilijk vindt om alle details te onthouden, wees dan niet boos, neem alleen de top van de foto en probeer het te onthouden. Bekijk vervolgens de onderkant van de foto en probeer de details van de onderste afbeelding op papier te tekenen.

Nadat u de details op papier hebt getekend, probeert u het te vergelijken met de afbeelding. Wat heb je gedaan? Als er fouten zijn, probeer dan de oefening te herhalen.

Oefening 2

Kijk goed naar de afbeelding, getallen worden hier getekend, er staat een woord onder elk nummer. Bekijk de afbeelding één minuut nauwkeurig, sluit deze foto en probeer alle getallen op papier te schrijven en een woord onder elk nummer te schrijven.

Wat heb je gedaan? Als er veel fouten zijn, probeer dan alleen de bovenste regel te onthouden van nul tot vier en vervolgens van vijf tot negen.

Vergelijk geschreven met een afbeelding, als er fouten zijn, herhaal de oefening.

Oefening 3

Kijk naar de volgende afbeelding, de klok is erop getekend. Kijk goed welke nummers er meer op getekend worden, minder, wat streepjes op nummers. Kijk één minuut naar de foto, sluit de foto en probeer een klok op papier te tekenen.

Wat heb je gedaan? Als je niet alles kon onthouden en tekenen, deel de klok dan volledig in tweeën en onthoud de helft. Probeer vervolgens de andere helft te onthouden en teken het op papier. Herhaal de oefening indien nodig.

Oefening 4

Kijk naar de volgende afbeelding, de kleuren zijn erop geschreven, maar ze zijn gemarkeerd in een andere kleur. Bekijk de afbeelding een minuut nauwkeurig en probeer de woorden te onthouden.

Sluit de foto en probeer alles te schrijven wat u herinnerde met kleurpotloden of gekleurde pennen.

Wat heb je gedaan?

Als het een beetje onthoudt, maak je geen zorgen, neem de eerste drie regels en probeer ze te onthouden. Onthoud en schrijf de tweede drie regels. Probeer vervolgens alle zes regels samen te onthouden en te schrijven.

Oefening 5

Zie de volgende oefening, de nummers zijn geschreven in twee verschillende kleuren. Bekijk deze cijfers een minuut nauwkeurig en probeer ze te onthouden.

Sluit deze nummers en probeer op papier alles te schrijven wat u zich herinnert. Controleer jezelf, als veel fouten de eerste twee regels proberen te onthouden en schrijf ze dan.

Probeer vervolgens de tweede twee regels te onthouden en te schrijven. Als alles correct is, kunt u alle vier de regels oefenen en schrijven.

Probeer de twee uiterste regels te onthouden en schrijf ze, en onthoud dan de twee regels in het midden en schrijf ze ook op. Vergeet niet dat sommige cijfers rood zijn geschreven.

Oefening 6

In deze oefening moeten bepaalde patroonpatronen worden onthouden en doorgaan, net als in het voorbeeld.

Probeer eerst de taak met de nummer één.

Onthoud de tekening onder nummer één, sluit het monster en ga verder met de cirkels als een voorbeeld.

Bekijk nu het patroon van de figuur onder nummer twee. Sluit het monster en verbind de driehoeken per geheugen.

Na het voltooien van de taak op nummer twee gaat u verder met de taak op nummer drie. Hier moet je onthouden in welke volgorde de vierkanten verbonden zijn. Nadat je het onthouden hebt, sluit je de afbeelding en probeer je de vierkanten op dezelfde manier te verbinden.

Oefening 7

Kijk een minuut lang goed naar de volgende foto. Verschillende objecten worden hier getekend, onthoud ze.

Sluit de foto en schrijf op papier wat u zich herinnert. Items moeten in dezelfde volgorde als in de afbeelding worden geschreven of geverfd.

Als het voor u moeilijk is om zoveel objecten van de eerste keer te onthouden, kunt u de helft van deze objecten alleen in de juiste volgorde onthouden en schrijven.

Onthoud en schrijf de andere helft van deze items.

Probeer nu alle items volledig op volgorde te onthouden en schrijf ze in dezelfde volgorde.

Oefening 8

Kijk naar de volgende afbeelding, de kleuren zijn erop geschreven, ze zijn allemaal in één kleur gemarkeerd. Bekijk de afbeelding een minuut nauwkeurig en probeer de woorden te onthouden.

Sluit de foto en probeer alles dat je je herinnert op papier te schrijven.

Wat heb je gedaan?

Als het een beetje onthoudt, wees dan niet boos, neem de eerste twee kolommen en probeer ze te onthouden. Onthoud vervolgens de laatste kolom en probeer alle drie de kolommen samen te schrijven.

Oefening 9

Kijk goed naar de volgende afbeelding: dieren, zoogdieren, vissen, enzovoort worden er op getekend. Probeer alle foto's binnen een minuut te onthouden.

Schrijf nu op papier om alles dat je je herinnert op te halen. Herinner de oefening als u zich niet alles of de verkeerde volgorde herinnert.

Probeer het vervolgens in een andere volgorde te onthouden, bijvoorbeeld van de laatste foto tot de eerste. Schrijf alles op wat je je herinnert. Herhaal de oefening indien nodig.

Oefening 10

Kijk naar de volgende piramide van cijfers, één cijfer wordt toegevoegd aan elke volgende regel. Probeer alle nummers op volgorde te onthouden. Onthoud eerst de eerste regel, dan de tweede regel, enzovoort.

U kunt de eerste drie regels opslaan en in het geheugen opslaan. Als het werkt, probeer dan de eerste vier regels te onthouden en schrijf ze vervolgens. Controleer jezelf.

Probeer nu vijf regels te onthouden en te schrijven. Onthoud vervolgens de hele piramide van cijfers en schrijf ze op.

Oefening 11

Bekijk de volgende twee foto's gedurende 20 seconden, sluit ze en geef aan hoeveel identieke vormen op deze afbeeldingen worden getekend. Trek ze uit het hoofd.

Kijk nu opnieuw gedurende 20 seconden naar deze twee foto's en sluit de foto's.

Hoeveel verschillende foto's op deze twee foto's.

Controleer jezelf. Herhaal de oefening indien nodig.

Ontwikkel en train je geheugen

Voer de volgende oefeningen uit.

Oefening 12

Deze oefening kan in een ontspannen sfeer thuis of op het werk worden gedaan, als je tijd hebt.

Kijk naar de objecten die je omringen. Selecteer een van de items en bestudeer deze aandachtig. Je krijgt twintig seconden om te studeren. Wend u dan af van het onderwerp en probeer het te beschrijven.

U hebt bijvoorbeeld een beeldje gekozen.

Welk beeldje is groot, klein? Welke kleur heeft het beeldje? Probeer een volledige beschrijving te maken van wat je onthoudt. Wat is het oppervlak (glad, gevernist, geribbeld, stoffig, versleten, enzovoort). Wat is de basis van het beeldje (vierkant, rond, ongewone vorm)?

Als u in twintig seconden weinig tijd had om te onthouden, herhaalt u de oefening.

Op dezelfde manier kun je andere items bekijken en proberen ze te beschrijven. Probeer elke keer moeilijker items te kiezen.

Oefening 13

Deze oefening is moeilijker om te kiezen om het volgende item te beschrijven, zoals een tapijt met een afbeelding.

Denk goed na over het beeld dat op het tapijt is afgebeeld en onthoud het. U kunt twee of drie minuten overwegen. Kijk dan weg van het tapijt en probeer te vertellen wat je je herinnert.

Op het tapijt een complex patroon, als je er niet in bent geslaagd om het geheel te onthouden, probeer eerst een deel van het tapijt te onthouden en neem dan een stuk om meer te onthouden. Herhaal de oefening. Probeer vervolgens alles te vertellen wat erop staat afgebeeld.

Oefening 14

Neem vijf items. Het kan een beker, een vaas, een bord, een parfum, een beeldje, enzovoort zijn.

Al deze items moeten zorgvuldig worden overwogen voor twee of drie minuten. Bedek al deze items vervolgens met donker materiaal en probeer te vertellen wat je je herinnert.

Herinner de oefening als je weinig te onthouden hebt.

Bij elke volgende les moet de memorisatietijd worden verkort.

Probeer dan één item tegelijk toe te voegen en maak de oefening gecompliceerder. Op dezelfde manier kun je je geheugen ontwikkelen in het dagelijks leven. Kijk bijvoorbeeld naar de prijzen in de winkel en probeer ze te onthouden. Probeer prijzen voor hetzelfde product in verschillende winkels te onthouden en te vergelijken.

Oefening 15

In deze oefening moet je een object uit het geheugen beschrijven.

Neem bijvoorbeeld een vaas en bekijk deze twintig seconden zorgvuldig. Wend je van haar af en probeer haar te beschrijven vanuit het geheugen.

Je moet alles beschrijven: de vorm, kleur, welke afbeelding op deze vaas is getekend, enzovoort.

Draai je vervolgens naar de vaas en kijk goed wat je hebt gemist en niet hebt verteld.

Kijk nog eens naar de vaas en draai er vanaf. Probeer een completer verhaal over de vaas te maken.

Je kunt deze oefening met een ander onderwerp doen.

Oefening 16

In oefening 15 beschreef je de vaas en keerde je er vanaf. Nu moet je in oefening 16 de vaas sluiten, een stuk papier en een potlood pakken en uit het hoofd tekenen.

Vergelijk je tekening met de originele vaas. Jullie hebben allemaal iets geschilderd of gemist. Let goed op elk klein ding.

Oefening 17

Probeer voor het slapengaan de mensen en voorwerpen te herinneren die je de hele dag omringden.

Roep de zinnen op die aan u zijn geadresseerd. Als je naar een lezing hebt geluisterd, onthoud je gezichtsuitdrukkingen en gebaren. Herinner wat er bij de lezing woordelijk werd gezegd. Analyseer je hele dag en waardeer je geheugen, observatie en aandacht.

Oefening 18

Ons brein is in staat om het begrijpen van het proces in een oogwenk een zeer grote hoeveelheid informatie te zien. Je kunt veel ontwikkelen en bereiken door je hersenen te ontwikkelen met oefeningen en oefeningen.

Neem een ​​boek met heldere foto's.

Kies er een uit en kijk er meteen naar. Sluit het boek. Wat herinner je je nog? Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk te vertellen wat je je herinnert. Herhaal de oefening.

Voor een dergelijke oefening is geschikt, bijvoorbeeld een foto. Oefen en vergelijk elke keer met hoeveel uw resultaten zijn verbeterd.

Oefening 19

In deze oefening moet u 5-7 items nemen. Overweeg ze niet, leg ze op tafel en bedek ze met donker materiaal.

Open nu, tel langzaam tot tien en onthoud tegelijkertijd deze objecten, sluit opnieuw. Schrijf op wat u zich herinnert op papier. Beschrijf deze items.

Herhaal de oefening, elke keer dat je meer en meer onthoudt.

Voer de volgende keer de oefening uit, plaats meer items, bijvoorbeeld 8-10 en vervolgens 11-13 enzovoort. Elke keer bemoeilijken je oefening.

Oefening 20

Deze oefening echoot de vorige. Je moet in een onbekende ruimte gaan en snel zoveel mogelijk herinneren aan de objecten en dingen die er zijn.

Dan verlaat je de kamer, neem je een vel papier en een pen en beschrijf je alles wat je je herinnert. Schriftelijk kan worden vergeleken met wat zich in de kamer bevindt. Hoeveel, en snel onthouden uw hersenen. Herinner de oefening als je je nog een beetje herinnert. Probeer de volgende keer deze oefening te doen met een andere kamer en met een andere instelling.

Oefening 21

Deze oefening helpt je om een ​​belangrijke herinnering te onthouden.Herinneringen houden verband met het geluid dat je tijdens sommige evenementen hoort. Als er geen geluiden zijn, moeten ze worden gepresenteerd.

Stel je een bewegende motor voor.

Hij snelt en maakt een paar geluiden die ze verzinnen. Met deze geluiden kun je altijd iets belangrijks onthouden.

Oefening 22

Deze oefening gaat ook over het onthouden van zeer belangrijke informatie.

U moet elk gedicht nemen en zinsdelen erin benadrukken. Voor elke zin moet je een paar vragen stellen. Als je het goed wilt onthouden, doe het dan elke dag.

Oefening 23

Denk aan elke route die u zult nemen. Bijvoorbeeld: van huis naar winkel of van huis naar werk.

Loop over dit pad en zie alle heldere tekenen die je onderweg tegenkomt.

Neem dan thuis een papier en een potlood en maak een kaart met ongewone tekens. Als je de heldere gebeurtenissen onthoudt, onthoud je wat er naast staat.

Oefening 24

In deze oefening worden drie kolommen met woorden gegeven. Lees deze woorden en probeer eerst de eerste kolom te onthouden.

Sluit deze woorden en probeer ze in alfabetische volgorde op papier te schrijven.

Lees en onthoud vervolgens de woorden in de tweede kolom. Sluit de woorden en probeer ze in alfabetische volgorde op papier te schrijven.

Lees na de tweede kolom de woorden van de derde kolom en probeer ze te onthouden. Sluit de woorden en schrijf ze in alfabetische volgorde op.

Nadat je alle drie de kolommen hebt onthouden, kijk je opnieuw naar de woorden, sluit je ze en noteer je alle woorden van de drie kolommen in alfabetische volgorde.

Oefening 25

Kijk naar de volgende piramide van cijfers. Hier zijn zes regels. Elke volgende regel voegt nog twee cijfers toe. Kijk eerst naar de eerste drie regels, deze zijn niet groot, sluiten de piramide en proberen te vertellen of schrijven wat u zich herinnert.

Nadat u de eerste drie regels hebt geschreven of verteld, voegt u nog een vierde regel toe, vervolgens de vijfde en vervolgens de zesde regel.

Is het u gelukt om in de juiste volgorde van cijfers te schrijven?

Nu ben je dezelfde oefening, probeer het in de omgekeerde volgorde van beneden naar boven te vertellen. Kijk eerst naar de onderste regel, sluit deze en vertel, voeg dan één regel toe.

10 spellen voor de ontwikkeling en training van geheugen

We bieden ook spellen aan voor de ontwikkeling van fenomenale geheugen, aandacht, logica en algemene hersenontwikkeling. Het vermogen om de statistieken van prestaties te zien en te concurreren met andere spelers, hun eigen en die van anderen te verslaan, zal op deze manier het geheugen nog interessanter maken.

Game "2 back"

Voor de ontwikkeling van geheugen adviseer ik een dergelijke oefening als het spel "2 terug". Op het scherm wordt een reeks getallen weergegeven die moet worden onthouden en vervolgens wordt het nummer van de laatste kaart vergeleken met de vorige. Dit is een krachtige training van het geheugen en de hersenen, deze oefening, die beschikbaar is na registratie, ben je klaar? Ga dan maar door!

Game "Nummer 3 terug"

Het spel "Nummer 3 terug" ontwikkelt geheugen. De belangrijkste essentie van het spel is om de reeks getallen te onthouden en het nummer op de laatste kaart te vergelijken met de vorige kaart.

In dit spel verschijnt een kaart met een nummer een paar seconden op het scherm, je moet het onthouden, dan verdwijnen de kaarten en verschijnen er nieuwe. Vergelijk de vorige kaart met de kaart op het scherm en beantwoord de vraag.

Met het juiste antwoord scoor je punten en speel je verder.

Game "Matrix of Memory"

"Memory Matrix" - Een uitstekend spel voor geheugentraining. In het gepresenteerde spel moet je de plaatsing van de gearceerde cellen onthouden en ze vervolgens uit het geheugen reproduceren. Hoeveel levels kan je voltooien? Vergeet niet dat de tijd beperkt is!

Game "Geheugenvergelijking"

Een ander spel dat kan worden toegeschreven aan geheugenoefeningen is Memory Comparison. Een goede oefening voor de ontwikkeling van geheugen en snelheid van denken. In het begin wordt een figuur gegeven die onthouden moet worden, dan wordt een seconde gegeven en je zult een vraag moeten beantwoorden die niet verandert tijdens het spel. Een geweldig hersenkraker-spel. Laten we proberen je geheugen bij ons te verbeteren!

Spel "Moeilijke hoge snelheidsbeweging"

Het spel "Moeilijke high-speed movement" ontwikkelt geheugen en aandacht. De belangrijkste essentie van het spel is om het vorige item te onthouden en te vergelijken met het huidige item op het scherm.

In dit spel verschijnt een object een paar seconden op het scherm, kijk goed en onthoud het.

Dan verdwijnt het item en verschijnt er een nieuw item, u moet deze twee items met elkaar vergelijken. Hieronder staan ​​drie knoppen met de antwoorden: "nee", "gedeeltelijk samenvallend" en "ja". Gebruik deze knoppen om te antwoorden.

Met het juiste antwoord speel je verder, als je drie keer verkeerd antwoordt, is het spel afgelopen.

Het spel "Verplaatsen"

Het spel "Move" ontwikkelt het denken en geheugen. De belangrijkste essentie van het spel is om de beweging van de schatkist op de kaart te onthouden.

In dit spel verschijnt gedurende enkele seconden een schatkist op de kaart, je moet onthouden waar de kist is en let goed op de pijlen waar ze naar wijzen. Borst beweegt langs de pijlen. Gebruik de pijlen om te bepalen waar de borst is verplaatst.

Met het juiste antwoord scoor je punten en speel je verder.

Game "Letter reach"

Het spel "Letter coverage" ontwikkelt geheugen en aandacht. De essentie van het spel is om de letters uit het hoofd te leren en ze te schrijven.

In dit spel lichten de letters op het scherm een ​​paar seconden op, kijk goed en probeer ze te onthouden.

Nu moet je ze uit het geheugen schrijven, je kunt het toetsenbord gebruiken.

Met het juiste antwoord scoor je punten en speel je verder.

Game "Snelle toevoeging herladen"

Het spel "Snelle toevoeging herladen" ontwikkelt het denken, geheugen en aandacht. De essentie van het spel is om de juiste items te kiezen, waarvan de som gelijk is aan het gegeven aantal.

In dit spel wordt de taak "Een getal toevoegen" gegeven en krijgt het bedrag een nummer, drie nummers bevinden zich hieronder.

Met het juiste antwoord scoor je punten en speel je verder.

Game "Number Coverage: The Revolution"

Een interessante en nuttige game "Number Coverage: Revolution", waarmee je geheugen kunt verbeteren en ontwikkelen. De essentie van het spel is dat de monitor de nummers één voor één weergeeft, die u moet onthouden en vervolgens kunt reproduceren. Dergelijke ketens zullen uit 4, 5 of zelfs 6 cijfers bestaan. De tijd is beperkt. Hoeveel punten kun je scoren in deze game?

Het spel "BrainFood"

De game "BrainFood" ontwikkelt geheugen en aandacht. De belangrijkste essentie van het spel in elke ronde toont een reeks elementen, je moet kiezen uit een set van een die nog niet is geselecteerd in vorige rondes.

In dit spel op het scherm bood een verscheidenheid aan drankjes en eten. U moet een gerecht of drankje kiezen. In elke volgende ronde moet u een ander gerecht kiezen dat verschilt van het vorige. Tijdens het spel worden nieuwe gerechten toegevoegd. Het is noodzakelijk om telkens een nieuw gerecht of drankje te onthouden en te kiezen.

Met het juiste antwoord scoor je punten en speel je verder.

De ontwikkeling van geheugen en aandacht bij een kind van 5-10 jaar

De cursus bevat 30 lessen met nuttige tips en oefeningen voor de ontwikkeling van kinderen. In elke les nuttig advies, enkele interessante oefeningen, een lesopdracht en een toegevoegde bonus aan het einde: een zich ontwikkelend mini-spel van onze partner. Cursusduur: 30 dagen. De cursus is nuttig om niet alleen kinderen, maar ook hun ouders door te geven.

Super geheugen voor 30 dagen

De ontwikkeling van het geheugen kijkt niet op van alledaagse zaken en zorgen. De meeste oefeningen in deze cursus zijn gericht op geheugentraining in natuurlijke omstandigheden, omdat je snel en nauwkeurig moet onthouden, ongeacht de situatie om ons heen. Het is niet nodig om specifiek tijd toe te wijzen voor geheugentraining. Train haar thuis, op het werk, op de weg. Leer de noodzakelijke informatie uit de eerste les te onthouden.

Andere cursussen voor geheugenontwikkeling

Meer cursussen om geheugen, concentratie en hersenen te verbeteren:

Geheimen van hersengymnastiek, bewegingsgeheugen, aandacht, denken, tellen

Spellen en spannende oefeningen voor hersenontwikkeling, geheugen, concentratie, creativiteit, die binnen 30 dagen na het abonnement naar het postkantoor worden gestuurd. Als een bonus zullen de lessen van hun andere cursussen komen.

30 dagen leessnelheid

Voor diegenen die een dag per dag een boek willen lezen, zich sneller ontwikkelen, het werk van de hersenen versnellen en een geheugen ontwikkelen voor het memoriseren van tekstuele informatie. Verhoog de leessnelheid met 2-3 keer elke 30 dagen.

Versnel de mondelinge account, NIET hoofdrekenen

Ontwikkel geheugen en aandacht in de mondelinge account. Gedurende 30 dagen leren we je om complexe voorbeelden in gedachten te tellen voor optellen, aftrekken, vermenigvuldigen, delen, kwadrateren enzovoort.

Miljonair geld en denken

We leren om geld te tellen, inkomsten te verhogen, uitgaven te minimaliseren, geld te investeren, fouten te vermijden bij het beleggen. De cursus breidt de geest uit, leert je denken als een miljonair.

conclusie

Ontwikkel en train je geheugen, oefen elke dag gedurende 30-40 minuten en je zult onmiddellijk de voortgang opmerken. Zelfs als je geen tijd hebt, kijk dan naar eenvoudige voorbeelden uit het dagelijks leven op weg naar huis of op weg naar je werk, onthoud de huisnummers, autonummers, prijzen in winkels, enzovoort. We wensen je veel succes.

Spellen en oefeningen voor de ontwikkeling van geheugen bij kinderen en volwassenen

Spellen en oefeningen voor de ontwikkeling van het geheugen zijn niet ingewikkeld, ze nemen niet veel tijd in beslag. Het volstaat enkele methoden te beheersen, om ze te doen tijdens het rijden in het openbaar vervoer, op een ander vrij moment. Na het integreren van de training in het dagelijks leven, zult u een verbetering van concentratie, gedachte en aandacht merken. U zult gemakkelijker informatie onthouden, herstellen. Geheugentraining bereidt de hersenen voor op betere prestaties.

Waarom je geheugen trainen?

Ontwikkelde geheugen biedt een persoon gemakkelijker onthouden van informatie, bijvoorbeeld op school. Geheugen als een spier - het wordt tijdens het trainen versterkt.

De ontwikkeling van het geheugen bij kinderen van voorschoolse leeftijd, oefeningen voor ouderen kunnen worden vergeleken met oefeningen in de sportschool. Een persoon moet bijvoorbeeld 100 kg heffen naar een bankdrukpers. Regelmatig trainen zal onmiddellijk gewicht opheffen of na enkele dagen van fysieke activiteit. Mensen die nog nooit getraind hebben, hebben weken of maanden nodig.

Gelukkig is er een groot verschil tussen het voorbeeld van trainen in de sportschool en de ontwikkeling van het geheugen. Het is de duur van de lessen. Als je een succesvolle bodybuilder wilt zijn, moet je een paar jaar per dag een paar jaar oefenen. Voor geheugentraining moet je 5 minuten per dag doorbrengen.

Korte termijn geheugen beperkt

De menselijke geest kan tegelijkertijd tot 7 stukjes informatie bevatten. Dit volume kan niet worden gewijzigd. In de loop van de ontwikkeling van kortetermijngeheugen, leer je om individuele informatie te combineren in "bundels", waardoor de capaciteit ervan wordt vergroot.

Onder normale omstandigheden kan een persoon maximaal 7 willekeurige woorden onthouden. Maar als hij ze combineert in één "bundel" van informatie (die slechts één plaats in het kortetermijngeheugen inneemt), zal hij veel meer woorden kunnen onthouden.

Belangrijke rol speelt oplettendheid. Informatie in het kortetermijngeheugen wordt opgeslagen zolang de hersenen erop gefocust zijn.

Oefeningen voor geheugentraining

De volgende oefeningen voor de ontwikkeling van het geheugen van oudere kleuters, schoolkinderen, volwassenen en ouderen kunnen op elk moment worden gedaan. Met hun hulp kunnen zowel een kind als een tiener geheugen ontwikkelen, sindsdien ze zijn interessant en fascinerend.

Lange woorden

De eerste oefening, die het kortetermijngeheugen versterkt, is de techniek van een lang woord. Kies een lang woord. Voor volwassentraining kan het worden weergegeven in de geest, voor kinderen - om op papier te schrijven. Probeer vanuit de letters van het woord andere woorden te maken.

Bijvoorbeeld, het woord "daklozen":

Deze didactische methode traint kortetermijngeheugen en vergroot zijn mogelijkheden. Oefening doe op elk moment. Het is veel moeilijker dan het lijkt. Wanneer het wordt uitgevoerd, zweten de hersenen echt.

Vermenigvuldigen en tellen in het hoofd

De volgende taak voor de ontwikkeling van kortetermijngeheugen is vermenigvuldiging. Kies een getal en vermenigvuldig het. 2 * 2 = 4 * 2 = 8 * 2 = 16 * 2... Vermenigvuldig totdat u het moeilijk krijgt om het resultaat te berekenen. Oefening is geschikt voor volwassenen, defectologen raden het ook aan voor kinderen in de middelbare en middelbareschoolleeftijd.

Dit is een training die op elk moment van de dag kan worden uitgevoerd. Bijvoorbeeld tijdens een reis met de bus, in de metro.

Het is niet nodig om dezelfde nummers te vermenigvuldigen. Maak je eigen voorbeelden.

Geheugen herstellen

Een van de beste methoden voor geheugenontwikkeling is het herstellen van herinneringen. Het brein heeft geen problemen met onthouden, het slaat alle informatie op waarmee het gebeurt. Het probleem ontstaat wanneer de informatie "het oppervlak moet bereiken" - hij zinkt gewoon in de diepte van de hersenen.

Met alleen passieve informatie verzwakt het geheugen geleidelijk. Verwijder daarom vaker herinneringen. Een geweldige manier om de afgelopen dag te onthouden. Wanneer u naar bed gaat, herstelt u het geheugen de hele dag in de omgekeerde volgorde. Wat heb je 's avonds gedaan? Wat is er eerder gebeurd? Ga ontbijten, probeer de kleinste details te onthouden. In eerste instantie zal het moeilijk zijn. Maar geleidelijk aan zal het herstel van herinneringen verbeteren. Je rekt de spieren van je hersenen uit, versterkt het.

Heb je vrije tijd met niets te bezetten? Stel jezelf vragen die gericht zijn op het ontwikkelen van geheugen.

  • Wat heb ik een week geleden voor de lunch gegeten?
  • Wat heb ik 2 weken geleden gedaan?
  • Wat hebben we afgelopen maandag op school geleerd?
  • Hoe kleedde ik me voor het laatste feestje?
  • Welke sokken waren er 3 dagen geleden op mij?

lezing

Het herstel van herinneringen is een goede oefening voor de ontwikkeling van geheugen bij kleuters en kinderen in de lagere school. In dit geval is het beter om te lezen. Lees de kinderboekpagina, een deel van het artikel (een volwassene leest zichzelf voor). Beantwoord de vragen: wat staat daar opgeschreven? Wat is een belangrijke gedachte? Probeer de inhoud zo levendig mogelijk te beschrijven.

Zo'n gymnastiek voor het geheugen kan elke avond worden uitgevoerd bij het lezen van artikelen, boeken, vooral boeken waarvan u de inhoud goed wilt onthouden. Bij het herstellen van informatie wordt het beter onthouden, omdat de hersenen creëren sterkere neurale verbindingen.

Het tellen van brieven

De methode is geschikt voor de ontwikkeling van kortetermijngeheugen. Kies een willekeurige letter. Tel het nummer op de pagina. Het is noodzakelijk om je te concentreren op het lezen en begrijpen van de tekst en op het tellen van letters. Deze methode is de oudste en meest effectieve.

apps

Aangezien we in de 21e eeuw leven, is het de moeite waard om geheugenontwikkelingstoepassingen te noemen. Dit is de handigste manier. Je bent bezig met je mobiele telefoon, maar je voelt je niet schuldig over het verspillen van tijd. Je traint de hersenen.

  • Lumocity. Deze applicatie helpt niet alleen het geheugen te ontwikkelen, maar ook andere hersenfuncties: concentratie, multitasking, tellen, enz. De basisversie is gratis.
  • Dual N-back. Dit is een complexere toepassing. In het begin is het niet zo eenvoudig om te slagen, maar het zorgt ervoor dat het brein op volle snelheid werkt. De speler moet scherpstellen op de schermsignalen en luisteren naar de letters die door de robot worden gesproken. Afhankelijk van het niveau, moet u herkennen waar het signaal vandaan komt.

Spellen voor de ontwikkeling van het geheugen van kinderen

Het regent buiten en je weet niet wat je met kinderen moet doen? Probeer de game te gebruiken bij de ontwikkeling van geheugen bij kleuters.

"Wat is er veranderd?"

  • Aantal kinderen: 2 of meer.
  • Leeftijd: kleuters en oudere kinderen.

Selecteer een kamer in het appartement. Hoe groter de ruimte, hoe moeilijker het spel zal zijn. Kinderen inspecteren de kamer zorgvuldig en gaan vervolgens de deur uit. Je blijft in de kamer en verandert er iets in (verplaats de klok, zet dingen ondersteboven, enz.). Kinderen gaan de kamer in, op zoek naar iets nieuws. De winnaar is degene die als eerste de verandering vindt.

"Afbeeldingen kopiëren van de galerij"

  • Aantal kinderen: 2 of meer.
  • Leeftijd: kleuters en oudere kinderen.
  • Wat je nodig hebt: papier, om het even welk beeld, gummen, kleurpotloden, kaarten voor schrijfopdrachten (dienen ook als kaartjes).

Markeer een kamer in het appartement als een kunstgalerie, plaats er een afbeelding in (je kunt het zelf tekenen). Om mee te doen hebt u kaartjes nodig in de vorm van vooraf gemaakte kaarten. Maar kinderen krijgen geen kaartjes gratis. Ze zullen ze moeten vinden of ontvangen door de opdracht te voltooien (zingen, hurken, etc.).

Spelers kunnen zoveel naar de foto kijken als ze willen, maar ze zullen niet de mogelijkheid hebben om iets te schrijven of te tekenen. Na de galerij gaan ze naar een andere kamer - de "werkplaats". Daar, op hun papier, tekenen ze een kopie van de foto. Degene die het beeld op de foto het meest getrouw hertekent, wint.

Online geheugenspellen

Moderne technologieën bieden leuke en effectieve games die je op internet kunt vinden. Ze worden zowel voor download als voor online spelen aangeboden. De meeste spellen zijn gratis. Je kunt ze zo vaak en zo lang spelen als je wilt.

Een van de handige online spellen is sudoku. In de meeste gevallen bepaalden de ontwikkelaars de keuze van het niveau van het spel - van eenvoudig (beginner) tot moeilijk (professioneel).

Spellen en oefeningen geschikt voor alle leeftijden

Spellen en oefeningen die geschikt zijn voor alle leeftijdsgroepen dragen bij aan de ontwikkeling van zintuiglijke waarneming, geheugen, verbeelding, denken, spreken en wiskundige vaardigheden.

Bij het trainen van kinderen zijn regelmaat en gezamenlijke activiteiten (ouder-kind) belangrijk. Oefeningen moeten worden opgenomen in de dagelijkse modus (15-30 minuten per dag is voldoende). Klassen worden op een geweldloze manier aan het kind gepresenteerd. Kies tijdens het spel in eerste instantie minder veeleisende formulieren en ga vervolgens over op meer complexe vormen die worden afgewisseld met minder veeleisende, dit zal helpen vermoeidheid te voorkomen en de concentratie van het kind te behouden.

Oefeningen en spellen die de ontwikkeling van sensorisch geheugen stimuleren

De volgende oefeningen zijn geschikt voor het oefenen van sensorisch geheugen. Ze worden allemaal in de vorm van een spel gehouden, dus ze zijn het meest geschikt voor kinderen.

  • Zoeken naar specifieke items in de kamer - op kleur, vorm, materiaal, grootte, etc.
  • Zoeken naar items op grootte, kleur, vorm: zet knoppen in de schoenendoos. De taak is om ze in groot en klein op te delen, sorteer ze op kleur, vorm, materiaal (hout, plastic).
  • Vouwconstructeurs, mozaïeken.
  • Opmaken van foto's van lucifers of stokjes. Kinderen maken eenvoudige vormen (huis, trein), volwassenen maken complexere objecten. U kunt van tevoren foto's maken, die vervolgens worden gereproduceerd door te tekenen op stokken.
  • De gesneden afbeeldingen vouwen. U kunt foto's, briefkaarten en afbeeldingen gebruiken. Snijd eerst in een kleiner aantal stukken (2-3 stukken), dan - in een grotere (6 stukken).
  • Zoeken naar paren van identieke afbeeldingen. U kunt verschillende soorten games gebruiken, bijvoorbeeld Pexeso. Begin met het zoeken naar 3-6 paar, en verhoog geleidelijk het aantal.
  • Verschillen vinden op twee schijnbaar identieke afbeeldingen (Wat is er veranderd in de afbeeldingen? Wat ontbreekt er? Wat is er toegevoegd?).
  • Onderscheid tussen spiegelbeelden. Het maken van paren identieke of spiegelbeelden.
  • Een onderscheid dat niet van toepassing is op de opgegeven reeks objecten is een spiegelbeeld. Bijvoorbeeld, in een aantal huizen met een schoorsteen aan de rechterkant, moet een huis met een schoorsteen aan de linkerkant worden onderscheiden.
  • De weg vinden door het doolhof is een spel met een klassiek doolhof of een gebogen lijn (bijvoorbeeld: "Wie zal een vis vangen?" "Wie woont waar?").
  • Niet voltooide afbeeldingen. Het is noodzakelijk om te bepalen wat er ontbreekt in de afbeeldingen om de ontbrekende items te voltooien.
  • Training van ruimtelijke en rechts-links oriëntatie. De concepten beheersen: op en neer, vanuit het midden - aan de zijkanten, terug - vooruit, naar rechts - links. Aanvankelijk wordt de oefening uitgevoerd op objecten, vervolgens - op foto's dan - op uw lichaam.
  • "Wie zal de eerste zijn om te zien...?" Deze game kan het best gespeeld worden tijdens een wandeling, in de stad, in de natuur. Er wordt competitie gehouden, die eerst een vrachtwagen, een vrouw in een rode jas, een bladverliezende of naaldboom zal zien.
  • "Wat is er weg?" Oefening ontwikkelt aandacht, geheugen, observatie. Leg wat items op tafel. Laat ze aan de kinderen zien. Bedek vervolgens de items, een van hen is in het geheim verwijderd. Na opening raadt het kind wat er is verdwenen.

Oefeningen en spellen die de ontwikkeling van auditief geheugen stimuleren

De volgende klassen dragen bij aan de training van auditief geheugen.

  • Ritmische oefeningen. Stel het ritme in dat het kind imiteert - tikken met een potlood, vingers, klappen in de palm van je hand.
  • Zoeken op lokalisatie van geluid. De taak is om een ​​verborgen object te vinden dat een geluid produceert (bij voorkeur een beller of alleen een tikkende wekker).
  • Herkenning van geluid aan het begin van een woord ("Wat is er aan het begin van het woord" kat "?"). Zoek naar woorden die beginnen met dezelfde letter (s - hond, olifant, suiker).
  • Geluidsherkenning aan het einde van een woord. Na het beheersen kun je woordvoetbal spelen: een hond - een leger - duidelijk - een horde - een huis - een auto...
  • Onderscheid van eerste geluiden in paren van vergelijkbare woorden (bos - gewicht, tijd - schors...).
  • Bepaling van de lokalisatie van geluid (wat is te horen in het midden van de woorden "neus", "bos", "nek", wat staat er aan het begin, aan het eind?). U kunt proberen eenvoudige woorden te ontbinden in geluiden (lefs). Deze oefening is echter voor sommige kinderen nogal moeilijk.
  • Herkenning van lettergrepen. Laat speelgoed of foto's aan kinderen zien door te vragen: "What starts at IU." Het antwoord is: beer, tas...

Games gericht op de ontwikkeling van auditief geheugen:

  • "Het geluid van" van "maakt u wakker." Aan een kind dat liegt alsof het slaapt, zeg andere woorden. Als hij het woord met het opgegeven geluid hoort, wordt hij "wakker".
  • "Wie is daar?" In deze game, bestemd voor meerdere kinderen, zeg je een gedicht: "Wie is er, wie is bij (elk geluid) begint?". Het kind geeft de spelers aan waarvan de naam begint met het opgegeven geluid.
  • "Aliens." Deze game ontwikkelt de mogelijkheden van geluidsanalyse en woordsynthese. Kinderen zijn 'aliens', communiceren met elkaar in lettergrepen (By-give-me-ru-ku). Als de andere eigenaar begrijpt, voert hij de instructie uit.

Oefeningen en spellen die de ontwikkeling van visueel geheugen en aandacht stimuleren

Visueel geheugen, aandacht kan worden getraind met behulp van de volgende oefeningen.

  • Lijn het speelgoed op maat uit. Bied het kind 5-10 speelgoed aan dat hij op rij volgens de grootte zet. Bedek het speelgoed. De taak van het kind is om te proberen ze een naam te geven terwijl ze groeien.
  • Lezen uit het boek. Lees een verhaal uit een boek of vertel een verhaal aan een kind. Bij het horen van een vooraf bepaald woord (bijvoorbeeld de naam van Gerda uit het sprookje "De Sneeuwkoningin") heft hij zijn hand op.
  • Herhaling van woorden en korte zinnen. Stel je eerst de kinderafbeeldingen voor van dieren of objecten (3-8 stukken), laat ze op een rij zien, het kind roept ze op. Daarna probeert hij ze te bellen zonder de foto's te bekijken. Dan noem je dieren of objecten, het kind herhaalt zich.
  • Overdracht van bestellingen. Laat uw kind eenvoudige berichten doorgeven aan individuele familieleden.
  • "Wie is er verhuisd?" De game is bedoeld voor meerdere deelnemers. De kinderen zitten in een cirkel, de speler in het midden raakt geblinddoekt, 2 leden wisselen van plaats. De centrale speler raadt wie er bewoog.

conclusie

Train geheugen is handig. Oefeningen nemen niet veel tijd in beslag, maar ze kunnen het wel redden, want hoe beter het geheugen, hoe sneller iemand leert. Leer te denken op de lange termijn. Weet dat een beetje werk nu aanzienlijk zal helpen in de toekomst.

Geheugenontwikkeling is van jongs af aan belangrijk. Hoe eerder de training van cognitieve vaardigheden wordt gestart, hoe beter hun kwaliteit zal zijn op oudere leeftijd.